熘肥腸這樣做，既爽口又不膩

熘肥腸，菜名，是以豬淨熟肥腸爲主料，配以水發玉蘭片、水燙油菜、水燙胡蘿蔔、水發冬菇、蔥、姜、精鹽等輔料製作而成，味道香美、老少皆宜，深受大衆的喜愛與推崇。

主料： 豬淨熟肥腸250克。

輔料：水發玉蘭片10克，水燙油菜15克，水燙胡蘿蔔10克，水發冬菇10克。豬清油、醬油、醋、花椒水、紹酒、味精、蔥、姜、蒜、香菜梗、雞湯、溼澱粉。

做法一

1、把熟肥腸切成斜刀片（約一分半厚）。將水發、胡蘿蔔切成片。油菜切成段。蔥切成象眼塊。姜、蒜切成末。香菜切成段。切兩半。

2、用醬油、醋、花椒水、紹酒、味精、溼澱粉、雞湯對成汁水。

3、勺內放豬，油熱八成時，將肥腸倒入勺內衝炸片刻，倒入漏勺控淨油。

4、勺內放少量油燒熱，用蔥、姜、蒜炸鍋，放入、油菜、胡蘿蔔、略加煸炒，接着將衝炸好的肥腸倒入勺內，將對好的汁水烹上，再放入香菜段，顛炒幾下出勺即成。

做法二

將豬大腸500克洗淨，納入芫荽100克後將兩端紮緊。將腸放入鍋內，加水煮至七成熟時撈出，去香菜，切片。然後按常法炒熟、調味、勾芡即成。適用於痔瘡便血、脾虛者。

特點：滋味香濃，腸肥軟爛。

主料：豬淨熟肥腸250克。輔料 水發10克，水燙油菜15克，水燙胡蘿蔔10克，水發10克。豬、醬油、醋、花椒水、紹酒、味精、蔥、姜、蒜、香菜梗、雞湯、溼澱粉。

製作過程

⒈把熟肥腸切成斜刀片（約一分半厚）。將水發玉蘭片、胡蘿蔔切成片。油菜切成段。蔥切成象眼塊。姜、蒜切成末。香菜切成段。冬菇切兩半。

⒉用醬油、醋、花椒水、紹酒、味精、溼澱粉、雞湯兌成汁水。

⒊勺內放豬清油，油熱八成時，將肥腸倒入勺內衝炸片刻，倒入漏勺控淨油。

⒋勺內放少量油燒熱，用蔥、姜、蒜炸鍋，放入玉蘭片、油菜、胡蘿蔔、冬菇略加煸炒，接着將衝炸好的肥腸倒入勺內，將對好的汁水烹上，再放入香菜段，顛炒幾下出勺即成。

有潤燥、補虛、止渴止血之功效。可用於治療虛弱口渴、脫肛、、便血、便祕等症。根據豬腸的功能可分爲大腸、小腸和腸頭，它們的脂肪含量是不同的，小腸最瘦，腸頭最肥。所以大家在選擇時可要注意嘍。

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