常言道，好女不過百，擁有沒有太多贅肉的好身材是所有妹紙們的夢想，而天下沒有免費的午餐，想成爲不過百的“好女”除了飲食上多加註意之外，練，是必常須的！

　　擁有苗條好身材，是每個MM的夢想，以下6個動作，每個動作10-15次，間隔休息30s，堅持訓練兩個月，不放棄，造就全新面貌的自己！讓你擁有苗條性感好身材！還能幫你雕刻馬甲線，快快練起來吧！

　　減肥瘦身動作1、

　　減肥瘦身動作2、

　　減肥瘦身動作3、

　　減肥瘦身動作4、

　　減肥瘦身動作5、

　　減肥瘦身動作6、

　　減肥，最大的敵人就是自己，很多人瘦不下來，就是因爲自己不能堅持，要知道，只有堅持才能成功瘦下來，小夥伴們，要加油了。