很多人說胃不好就別喝茶，其實不然，胃不好可以喝茶，但是要找適合的茶，這樣不僅不會讓胃病患者感覺不適，還能使他們越喝越健康。

要分體質喝茶，中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之分，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性和溫性之分，所以體質不同飲茶也是有講究的。燥熱體質的人，應該喝涼性茶，虛寒體質的人，應該喝溫性茶。

簡單給大家科普一下（不是絕對的，還是要根據自己的實際情況決定）。

胃不好的人忌喝3種茶：

1.綠茶，綠茶的抗菌、消炎作用比較強，能控制血脂，可能更適合那些食慾旺盛、消化功能強的人。但是綠茶也是涼性的，胃寒者最不宜喝。

2.涼茶，現在的快節奏生活，涼茶是很多人的摯愛，因爲涼茶“很寒”，對有胃病的人來說不好。因此，儘量少喝。

3.菊花茶，中醫認爲菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝得太多，會引起胃部不適，導致反酸。

4.黃茶。5.白茶。

建議喝兩種茶：

1.普洱茶。請注意，這裏說的是熟普洱或是老生茶。在適宜的濃度之下飲用這兩種茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、黏稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用，因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。

2.紅茶。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。平時喫點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶和普洱茶。