原標題：避孕！靠譜的，不靠譜的方法，都全了！不想瞄一眼嗎？

今年的9月26日是

第12個世界避孕日

一看到“避孕”二字

是不是就有人羞紅了臉

準備掐掉這篇小文章呢

NoNoNo

各位請稍候

正因爲避孕是個平時

難以啓齒的話題

很多青少年甚至已婚人士

都存在着避孕知識的匱乏和誤區

所以今天特地寫下這篇科普小短文

讓我們一起用科學的眼光

來認識避孕

因爲避孕

真是和女性健康及“性福”

生活密切相關呢

爲什麼要避孕呢？

當然是因爲不避就會孕啦！（耳邊聽到有人罵我傻了……）

備孕的夫婦自然很高興得到懷孕的好消息，然而暫時沒有生育計劃的小姐姐們估計最怕的就是意外懷孕吧！

意外懷孕的結果就是人工流產、藥物流產，後續宮腔粘連、繼發閉經、繼發不孕、下次妊娠前置胎盤、胎盤植入等等令人毛骨悚然的併發症。

所以要避！！！

爲啥會懷孕？那是因爲卵子等來了精子形成了受精卵，在子宮內膜這片肥沃的土地定植，在子宮這個溫暖寬敞的房子裏孕育生長。所以避孕就是要麼阻擋精子、卵子的相遇，要麼不給受精卵房子住！（哈哈！好殘忍！）

避孕有哪些方法呢？

說起避孕方法，那真是超級漫長的歷史，從史前到古埃及古希臘到羅馬帝國到中世紀再到文藝復興時期……直到現在，避孕的方法簡直可以寫一本厚厚的有趣的書。

我不會告訴你有秋葵莢避孕法、鱷魚糞塞子避孕法、檸檬汁避孕法、蜂蜜混合橄欖油避孕法、藏紅花避孕法等等；也不會告訴你護身符迷信避孕法、禁慾法或是貞操帶什麼的。因爲比起古人在避孕路上的曲折歷程，我們活在當代簡直太幸福了，因爲現今的避孕方法簡直是太優秀了！！！

好，言歸正傳，讓我們一起來學習科學避孕法：

1、避孕套

避孕套誰都知道，根據國外的研究，它是屏障避孕法中最有效的一種，可是你能保證你一定會用嗎？

每每聽到有人說：我是用了避孕套還懷孕的！

我就一定會較真的問：你每次每次都正確使用了嗎？每次性交的起始都全程使用了嗎？選擇合適尺寸的避孕套了嗎？So，get避孕套使用的要點了嗎？就是要每次性交的全程都要正確使用，且一次性使用。

✔ 優點：防止性傳播疾病、使用簡單、廉價。

✔ 缺點：女性難以自主控制、使用不當易意外懷孕。

☞ 適宜人羣：各類人羣，尤其適合近期有生育計劃的新婚夫妻、婚前性行爲、非安全性行爲者。

2、短效口服避孕藥

短效避孕藥是由人工合成的雌激素和孕激素製成的複方藥物，它可以抑制排卵、改變子宮內膜環境、改變宮頸粘液的性狀以阻止精子穿透、抗着牀，從而起到避孕作用。正確服用時，避孕有效率可達99%以上，可以算是最高效的避孕方法了。

目前，全球已經有超過1億的女性長期服用短效避孕藥，在一些發達國家尤其普及。

✔ 優點：安全有效、避孕成功率高；不影響性生活質量，女性最能自主控制。（如果您存在某些婦科疾患，如月經失調、月經過多、痛經等情況，那麼恭喜您，短效避孕藥還會給您帶來額外獲益，如控制月經週期，減少月經量，緩解痛經等。）

✔ 缺點：需每日服用，若漏服，可能導致意外懷孕，少數人可能出現頭痛、乳房脹痛等症狀。

☞ 適宜人羣：絕對多數暫無生育需求的女性（肥胖、嚴重偏頭痛、吸菸、血栓高風險、嚴重肝臟疾病者禁忌）。

3、宮內節育器

宮內節育器就是通俗意義的環，如果已生育，後續暫時沒有生育需求的已婚女性，可以考慮放個環。以前的金屬環就是指圈那麼大一個金屬圈兒，它的作用就是放到子宮內，佔着受精卵的鵲巢，不讓受精卵着牀。各類金屬環可以滿足避孕需求，還有藥物環，除了避孕作用外，還可以作爲某些婦科疾病的治療（比如月經過多、子宮內膜息肉、子宮腺肌症等等）。

✔ 優點：長效、經濟、方便。

✔ 缺點：少數人會有出血症狀、絕經後需取出。

☞ 適宜人羣：已婚已育女性，且一年內無生育需求者。

4、結紮

如果是已經生育過數孩，日後再無生育需求的夫婦，可選擇輸卵管或輸精管結紮術。

✔ 優點：效果確切，永久性。

✔ 缺點：不易恢復功能，若想再通，需行手術。

☞ 適宜人羣：無生育需求者。

5、緊急避孕

真希望終結於前一條，但常在河邊走，哪有不溼鞋呢！保不齊在性生活的過程中發生了意外，於是，緊急避孕藥出場了。

緊急避孕藥一般是大劑量的激素，一般在性生活72小時內服藥，但只是作爲一種補救措施，不可持續服用，不可作爲常規避孕方法，且失敗率偏高，易發生意外懷孕，且容易發生宮外孕，出現月經紊亂。

✔ 優點：迫不得已而爲之，總好過人工流產。

✔ 缺點：影響月經週期，失敗率高。

☞ 適宜人羣：非自願性行爲、常規避孕方法失敗者，緊急補救。

6、安全期避孕及體外射精

“安全期”不安全，千萬不要被“安全”二字矇住了雙眼，相信不少人都在這兒栽過跟頭吧！

其實計算安全期的方法很不精確，尤其對於月經週期不穩定的女性，這種方法幾乎是無效的；即使是月經正常女性，排卵時間會受多種因素影響而改變，額外排卵、激情排卵、還有活力強的精子可以在女性生殖道內存活3-5天等，各種情況會讓你猝不及防的當上爹媽，所以，如果沒有生育計劃，還是別算安全期了吧！純粹靠運氣哦！

關於體外射精，需男方的自我控制，且在男方射精之前，流出的前列腺液等分泌物中已含有少量精子，足以令女性懷孕。所以這算是最冒險的避孕方式了！

✔ 優點：沒有！

✔ 缺點：太不靠譜！

適宜人羣：不建議任何人羣使用。

看到這兒

不少小姐姐也許

已經選擇了一款

適合自己的靠譜避孕方法

也糾正了自己以往的小小誤區

如果還模糊不清

也沒關係

還有我們專業的

婦科醫生們（老司機）

會給您提供專業的諮詢服務

不要害羞

不要沒空

不要猶豫

趕緊行動起來

關心自己的身體

纔是最重要的哦

PS：2007年9月26日以保護未成年人意外妊娠爲背景，由國際非政府組織發起並命名爲“世界避孕日”。2009年，中國首次加入世界避孕日的宣傳活動。目前，全世界已有超過70個國家和地區在每年9月26日前後舉辦相關的紀念活動，以呼籲年輕人提高避孕意識併爲自己的避孕和生殖健康做出負責任的選擇。願我們“建立一個沒有意外妊娠的世界”。

供稿 | 陳晨

專業審稿 | 張玉泉

圖片 | 部分圖片來自網絡

編輯 | 黃琳

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