秋季的时候，天气比较干燥，人体需要多补充水分，而水果是很适合在这个时候吃的食物，需要补充营养还是吃应季水果好。

秋果品种繁多，而且营养丰富、味道鲜美，那么秋季适合吃什么水果，下面就给大家推荐一些秋天好吃的水果。

1、【四川蒲江黄心猕猴桃】

四川黄心红心猕猴桃，它来自四川蒲江，那里方圆百里无工业污染， 地处北纬30°，属亚热带季风性湿润气候， 森林覆盖率达49.2%，是一处天然氧吧。

四川蒲江猕猴桃酸度低甜度高，尝过的人都赞不绝口，靠近果心处果肉呈红色， 口感细嫩柔软香气浓郁，醇甜清新 果汁充盈，味觉口感层次丰富

2、【云南暖黄蜜甜人参果】

云南石林地处高原， 具有“中国人参果之乡”之称， 属亚热带低纬度高原山地季风气候， 具有“冬无严寒、夏无酷暑、四季如春”的特点。

石林人参果的果型Q圆，味道清香甘甜口感水润爽滑，非常受人们喜爱， 成熟后的石林人参果不切开都能闻到一股诱人的蜜香味！

3、【云南高山雪莲果】

雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，已有500年历史，2008年引进我国，在我国云南省率先开始栽种。

雪莲果肉偏淡黄色，汁多而晶莹剔透， 吃起来口感似水梨般香甜脆爽，清淡又水分充足， 削去外皮入口清脆满满的汁水，满满的清甜晶莹剔透的果肉尽显无疑。

4、【百香果】

百香果因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为“百香果”，又有 “果汁之王”的美称。

百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素，所以百香果具有极高的营养价值和养生价值。

5、【木瓜】

雷州红心木瓜切开后可以闻到淡淡的果肉香气，如同雨后的清新草木气息夹带着一丝香甜，广东的木瓜有个美丽别称： “冰糖心木瓜”。

雷州种植出来的木瓜甜度高达17度， 咬下去的瞬间感受不到一丝纤维的阻挡，绵密果肉与清润汁水交错，就像掉进了蜜糖罐子中，一口接着一口，原来木瓜这么好吃。

6、【福建琯溪蜜柚】

爱吃水果的人没吃过福建平和琯溪蜜柚，都不能算真正地吃过柚子，福建琯溪蜜柚被誉为：“世界柚乡”“中国柚都”

“橘生淮南则为橘， 生于淮北则为枳”，不同纬度种植出来的琯溪蜜柚水分甜度等都没有平和琯溪充足，唯有在琯溪，才能尝到真正地道的琯溪蜜柚。

7、【陕西大荔冬枣】

陕西大荔县的冬枣珠圆玉润，满满的都是果肉，自然成熟后表皮光亮诱人，微微泛黄中又点缀着那么一抹赤红，就像一道道阳光留下的吻痕。

吃一口陕西大荔冬枣伴随着“咔嚓”一声，甜而不腻的果汁在齿间弥漫开来，水分很足，鲜、甜、嫩、脆，一口一个，根本停不下来

8、【四川会理石榴】

由于会理县位于凉山州，交通的不便利让当地保留下了一份原生态无污染的生态环境，美味的石榴便在这块纯粹的土壤中茁壮成长，四川省会理县被称为“中国石榴之乡”，

四川会理石榴耀眼的红色在阳光下熠熠生辉，红得娇艳欲滴，红得动人心魄!入口时甜滋滋，越回味越甜蜜，果香总能在唇齿环绕，突尼斯软籽石榴的核是软的，是可以吃的！不需要吐籽~

9、【奶油猫山王榴莲】

猫山王的发酵臭是轻微的，还带着香甜气，尽管我们为这种感觉不可思议，但光从气味上，猫山王就更为诱人，猫山王的则是亮亮的黄，看起来就气色很好。

奶油猫山王榴莲很清甜，但轻微的纤维感，仍然有如冰淇淋的绵密柔软，刚吃下的时候先是绝对的甜，而后回味是榴莲的香。

10、【菠萝蜜】

菠萝蜜因其营养价值高，味道可口深受人们喜爱，它的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，同可以润喉去燥，使人十分清爽，起到了解渴的作用。

菠萝蜜的营养价值非常的高，浑身都是宝，是很好的营养食品，菠萝蜜的外形和榴梿有点像，但却比榴莲更甘甜。

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