当早餐吃，饿了吃，下午茶吃，这些粗粮饼干 ！香脆可口，真解馋
摘要：现在好了，终于有了低脂无糖粗粮饼干，用粗粮做成的饼干大都含有丰富的膳食纤维、低油脂，而且用了木糖醇代替了传统的蔗糖，吃起来也不会太甜，更适合人们粗粮养生的健康理念。想吃饼干的同时又害怕发胖，相信这是大多数人，特别是妹子的心声。
其实作为一个吃货，每天最苦恼的就是早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？如果有时间或者有喜欢吃的东西就会非常开心了，但是还有比正餐更苦恼的时候，那就是早餐懒得吃怎么办？工作累的时候吃什么补充能量？吃零食消化不好怎么办？这个时候，来一块粗粮饼干就是最好的选择咯！
在零食界，几乎没有人可以抵抗饼干的诱惑，饼干占据着和薯条爆米花相似的地位，但是大部分饼干又属于高热量食品。想吃饼干的同时又害怕发胖，相信这是大多数人，特别是妹子的心声。
现在好了，终于有了低脂无糖粗粮饼干，用粗粮做成的饼干大都含有丰富的膳食纤维、低油脂，而且用了木糖醇代替了传统的蔗糖，吃起来也不会太甜，更适合人们粗粮养生的健康理念。
科学研究表明，人的饮食中应该多食粗粮食品，因為粗粮中含有丰富的膳食纤维和其他精細食品中流失掉的营养成分，使人能维持营养均衡。大家都知道粗粮饼干好处多多，接下来我就给大家介绍几种好吃的粗粮饼干吧！
无油无糖低脂饼干
面对着这大千美食，肚子老在抗议，总是在无意中吸入了一些不必要的热量。无油无糖低脂饼干既可以当做代餐零食，早餐时分配上一杯香醇细腻的现磨豆浆，再来一碗清爽的燕麦粥，就是活力又健康的轻食早餐了。
谷物饼干
老话常说，我们是吃五谷杂粮长大的。只有五谷杂粮才是我们粮食的根本，虽然它很普通，也不值钱，但是它是健康的，绿色的的食品，多吃也对我们人体也没有伤害。
红豆薏仁全麦无糖饼干
低卡低热量的燕麦粗粮饼，是姊妹们瘦身解馋的美味，无论是姊妹们日常携带，还是分享给亲朋好友，它酥香不腻，带有浓郁谷香的味道，都会令人吃过难忘。无论是匆忙的早晨，还是办公休闲吗，这种香酥可口的粗粮饼，都会帮助我们酥香舌尖，补充能量和营养，它融入红豆薏米的味道，利于祛除湿气，美白肌肤哦。
又或者是肚子空空的午后，再来一口香醇的无糖无油饼干，既可以保证饱腹感，而且也能够很好地缓解紧张的心情。