快手咖喱包

咖喱包是日本人發明的一種鹹味麪包，用麪包胚包上咖喱餡料，然後通過油炸或者烤制而成。

今天小廚教你快手做法，前後加一起10分鐘就能搞定，表面酥脆，內餡濃香，好喫極了！一口氣喫3個都不夠！當作早餐可以讓你多睡會啦~

| 食材 |

厚吐司2片、即食咖喱適量、雞蛋2個、麪包糠適量

| 步驟 |

2.在吐司中間放上即食咖喱，吐司邊緣刷一些水，將吐司對摺，用筷子將吐司邊緣壓實

3.將吐司蘸上蛋液，再裹滿面包糠，鍋中熱油至180度，放入吐司，炸至兩面金黃

懶人快手豆腐腦

現代醫學證實，豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長發育也頗爲有益。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。

豆腐腦絕對是好喫有營養，老少咸宜的食品！今天給大家推薦豆腐腦的做法超方便，5分鐘就能做好！自己在家做，快手又安心，入口即化，搭配油條油餅都是極好的！早餐這麼做，省時又省力！

| 食材 |

內酯豆腐300g（1盒）、生抽10ml、香醋10ml、辣椒油5g、榨菜20g、紅糖糖漿50g、香菜碎適量、花生碎適量、葡萄乾適量

| 步驟 |

2. 取出，用小勺將豆腐腦挖入碗中

3. 鹹鹵：豆腐腦中倒入生抽10ml、香醋10ml、辣椒油5g、榨菜20g、花生碎適量、香菜碎適量

4. 甜滷：豆腐腦中倒入紅糖糖漿、花生碎，葡萄乾

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