什麼樣的人容易得癌症？寒性體質的人更易中招。

原因主要有兩點：第一，寒性體質的人通常免疫力低下，不能有效阻擋外部毒性物質的侵入，清除毒素的能力也相對較差，爲腫瘤產生創造了先決條件。第二，寒性體質的人一般血液流動較慢，易形成瘀血和痰濁、氣滯相互“勾結”的狀況，“痰瘀互結”積滯在某個部位，長期在毒邪的作用下，就容易導致腫瘤的形成。

中醫理論認爲，寒性體質是由於身體內部陰氣過剩，對營養物質消化和吸收的功能減弱，以至身體對熱量吸收減少而呈寒性。這類人羣常出現以下症狀：手腳冰涼、怕冷，易感冒；易疲勞、浮腫，口脣色淡、舌苔發白；大便稀，容易腹瀉；小便色淡，尿頻、尿量多；食慾較差，喫東西常覺得沒有味道等。

臨牀發現，和其他體質的人相比，不良生活習慣會顯著增加寒性體質者的患癌風險。如長期吸菸，更容易得肺癌；不注意飲水衛生，總喫變質的食物更易得胃癌，寒性體質的人如果長期肝氣不疏，如生悶氣、壓力大，精神抑鬱等，則男性容易得鼻咽癌、腎癌和肝癌；女性易出現乳腺癌、宮頸癌等。

寒性體質的人可以通過飲食、保暖、作息和運動等方式來改善體寒的症狀。

首先，飲食上要注意少喫生冷食物，如苦瓜、鴨梨等瓜果，儘量不喫冰淇淋等。北方冬季寒冷，可適當多喫溫熱的食品，如牛羊肉等；南方氣候較溫和，可喫一些雞、鴨等甘溫的食物。

其次，要注意保暖，天氣寒冷時要及時時增加衣服，以免“寒邪”入體，少呆在陰冷潮溼的環境，多曬太陽。

此外，要保持心情愉悅，每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及時採取恰當的方式發泄出來，多與家人、朋友溝通。

最後，要注意鍛鍊。慢跑、快步走等有氧運動會讓全身活動起來，促進血液循環，有助於減輕體寒症狀，長期堅持可逐漸改變寒性體質。但要注意避免進行高強度運動，否則易“發泄陽氣”，反而加重體寒。體質虛弱不適合運動者可以每天泡泡腳，用40攝氏度左右的熱水浸沒膝蓋，泡20分鐘。在泡腳的同時揉搓雙腳，效果會更好。

還需注意的是，癌症患者由於體內的大量營養被腫瘤消耗，因此容易形成陽虛，此時要注意適當補允富含蛋白質、維生素的食物，如牛奶、橘子等；少喫油炸、煎烤、生冷食物。

手術後，可以喫一些補氣的食物，如大棗、龍眼等。爲了避免臥牀少動而出現便祕，可在醫生指導下適當多喫黑芝麻、山藥、蜂蜜及富含纖維索的綠色蔬菜。

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