每個見過小楊父母的人都覺得很奇怪，因爲小楊的爸爸媽媽都很瘦，可是小楊可就和瘦一點兒邊也沾不上了，毫不客氣地說小楊可以從小胖到大。小時候能喫不挑食爲媽媽省了不少事，都說小楊好養活。

上學那會兒小楊性格開朗、活潑，人緣很好，再加上不錯的學習成績，小楊並沒有因爲長得胖而受到大家的嘲笑，相反，渾身充滿幽默因子的他，讓班上的同學覺得胖嘟嘟的小楊還是很可愛的。

不過工作以後小楊漸漸體會到了肥胖給自己帶來的困擾，就拿自己的個人問題來說，自己以前的同學們都陸陸續續地結婚了，可小楊還不知道自己的“真命天女”現在身處何方。爲了找女朋友的事小楊媽媽不知和小楊嘮叨了多少次，尤其是每次回家的時候，小楊媽媽總會在小楊耳邊說起哪家的兒子又結婚了，弄的小楊都有點害怕回家了。

不過看着身邊的人都有了對象，小楊自己也有些着急了，上次舅媽給自己介紹了一個女生，小楊看上了人家，可那姑娘沒看上小楊，那姑娘也是個直性子，直截了當地告訴小楊，她想要一個瘦一點的男朋友。

這件事以後，小楊終於下定決心減肥了，只要一有時間就去運動一下，在飲食方面小楊也改掉了自己喜歡重口味的習慣，慢慢地小楊瘦了不少。

要說小楊能夠瘦下來，每天晚上的生菜豆腐湯可是起了不少作用。生菜的營養豐富，可以爲人體提供營養，而且它裏面還含有豐富的膳食纖維和維生素C，飽腹的同時還可以消除多餘脂肪，而且由於生菜中的萵苣素具有促進睡眠的作用，晚餐的時候喫它是再好不過了。

由黃豆製成的豆腐具有清熱解毒、補中益氣的作用，而且它裏面的植物雌性激素類黃酮還可以起到淡斑養顏的功效，和生菜配在一起喫，可以清除體內的垃圾和毒素，幫助減肥。

在減肥的小夥伴們也可以試一試喲！

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