牙痛是指牙齒因各種原因而產生的疼痛，爲口腔疾患常見的症狀之一，其表現爲：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多是牙齦炎和牙周炎、齲齒（蛀牙）或折裂牙導致牙髓（牙神經）感染所引起的。中醫認爲牙痛是外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。對牙痛的預防，應做到從小養成口腔衛生習慣，使用正確的刷牙方法，多喫粗糙，硬質和含纖維質的食物，控制飲食中糖的攝取。

蓮心止牙痛，讓心靜下來

俗話說：“心靜自然涼。”其實，對於患者而言，心靜神清，病痛感也會隨之減輕。這雖然是一種精神作用，但對於減輕病痛而言確實有作用。

對於牙痛而言，輕微的疼痛單純地使用精神療法尚且能發揮作用。但一旦疼痛加劇就很難抵擋了。這時，就需要一種有效的治療方加以輔助。

【蓮心飲】的製作方法：

取蓮心6克，加冰糖10克，加適量水，用文火煮15分鐘，稍涼，頻頻飲用即可。

胃裏起火牙裏痛，鯽魚來當“消防員”

在我們的日常生活中有一種較爲常見的牙痛類型—胃火牙痛。患此病的人多是因爲不注意睡眠和飲食，不愛喝水而發病的。

對於此病的治療可以選擇食療方。之所以不選擇藥方，是因爲火生於胃裏，而胃又是很脆弱的臟器。平時喫東西過粗，都可能引起消化不良。所以，不僅要針對病痛，也要針對治療的部位選擇合適的治療法。食療與其他的治療方相比更爲溫和。

【豆腐鯽魚湯】的製作方法：

準備鯽魚1尾（約500克），水豆腐250克，薑絲、精鹽、味精、麻油適量。然後將水豆腐切成小方塊，放於砂鍋中，加入清水250克，小火煮至成蜂窩狀時，再將鯽魚宰殺並清洗乾淨，和精鹽、薑絲一起放入，煮至熟透，下味精，淋上麻油。分1～2次趁熱食魚喝湯。此食療方主治胃火牙痛、牙齦腫痛、小便黃短、大便祕結等症，是流傳於民間大廚之間的養生湯品。