肥牛炒面

现在应该是开始进补的时节了,这次我用了肥牛片搭配油菜做炒面,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,这个季节吃牛肉,有暖胃作用,所以牛肉也更是寒冬补益的佳品。

食材清单

肥牛250克、熟面丝500克、油菜1把、盐3克、生抽15克、油25克、葱姜蒜适量

烹饪步骤

步骤1

葱、姜、蒜切片备用,肥牛我买的肥牛片不用处理,只需要提前从冰箱里拿出来室温化冻就行。锅中烧油放葱、姜、蒜爆香

步骤2

然后下肥牛片

步骤3

把肥牛片颜色炒至发白时烹入生抽,给肥牛片上色

步骤4

此时再把油菜叶、盐也放入锅中一起翻炒上色。肉、菜翻炒几下就可以了

步骤5

把熟面丝铺在菜上盖上锅盖焖2分钟,然后再把下面的肉和菜翻上来与熟面丝拌匀即可出锅吃了

步骤6

吃的时候可以根据个人喜好撒一些黑胡椒碎,还可以倒一点醋拌一下,在就上瓣大蒜吃,包你能吃上两大碗。

小贴士

油菜也可以换成洋葱,因为肥牛和洋葱很搭,洋葱切成细丝就可以。家里吃涮肉剩下一点肉片,可以用这个方法做一顿炒面,既解决了省肉片占冰箱空间的问题,又做了一顿不错的饭,既简单又好吃,有时间您就试试吧。

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