太极拳理论中经常看到“引进落空”、“借力打人”的描述，具体来说，这究竟是什么境界呢？

借力者，是以后天有关太极拳之力学去获得。先天的自然之能有限，并有盛衰之年；后天之巧则取之不尽，而用之不竭，乃艺命无穷也。后天之巧，有“四两拨千斤”之妙。能四两拨千斤者，则能以己先天之小胜彼之大，亦能以耄耋之年胜年青力大的气勇者。所以太极者既不在先天自然之能的大小，亦不在力大气足的青壮期，而在“引进落空，四两拨干斤”的巧妙技艺。

读到这里，是不是有了困惑，不是说太极拳纯任自然，求先天本能之力吗？关键是先天无法求，可以从后天返先天，借力打力是技巧也是结果，怎么练成借力打力呢？还要看“引进落空”的功夫。何谓“引进落空”？所谓引进落空，即是须大胆地放纵彼之进击，而不是将其拒之门外。只有大胆地放纵，才能引进落空；不能放纵，则不能引进落空。但放纵须有前提条件，即：虽为放纵，却全皆由我之意牵引其而进。此须沾连粘随，不丢不顶，须得机得势，舍己从人，知已知彼。

“引进落空”好学，好多人却做不到，为什么？因为不敢把对方的力放进来，稍微遇到来力，就想顶回去，“引进落空”与“顶牛”只在一念之间。

这里分享一个练习引进落空的方法，需要有一位师友喂力，自己先顶住来力，然后一分一分放松，一点一点往里引，直到破坏对方的重心而自己稳如泰山，就能体会到了。然后让师友加快、加大力道，仍然如上，渐渐地引进落空就熟练了。练习过程中难免会被推出去，千万不要有争胜之心，悉心体会引进落空的劲力才是重点。引进落空，借力打人是以意使技，而非以力能成技也。周身须完整统一，动则俱动，动中须有静，动者才能不慌不乱，乃能依法行工；静则俱静，静中须有意存，静者才能达于劲断而意不断，乃能一触即发。

引进落空最终目的是让对方落空，其实就是让对方判断失误，在前面提到的喂力的基础上，可以练习让对方加力，自己突然空掉但是不能丢，这个时候就开始能体会到太极拳的虚实莫测了。