甲狀腺結節是指由各種原因導致的甲狀腺內出現一個或多個組織結構異常的團塊，做吞嚥動作時會隨着甲狀腺上下移動。甲狀腺結節有單發的，也有多發的，多髮結節比單髮結節的發病率高，而單髮結節甲狀腺癌的發生率較高，但是總的來看，良性結節佔絕大多數(85%~95%)。

甲狀腺結節近幾年檢出率越來越高，有人發現結節後非常的擔心，那麼應該怎樣可以軟堅散結消除結節呢?良性結節如何正確觀察?如何判斷良惡性?是否需要手術呢?

如何判斷良惡性?

良性結節的超聲表現

如果是純囊性的結節，不管壁上或囊內是否見點狀強回聲，我們都可以考慮其爲良性。這種情況在年輕人羣中常見。如果是囊實性結節，但實性部分呈“海綿樣”結構，那麼我們可以考慮爲良性可能性大。

處理方法

如果發現良性結節，不影響美觀，又無憋氣、吞嚥困難等症狀，可以用中醫中藥進行疏肝理氣，軟堅散結。但是，如果結節突然增大或引起疼痛，或患者突然出現聲音嘶啞，那麼結節內很有可能出現了出血，就需要儘快的進行診斷治療。

惡性結節的超聲表現

典型惡性結節的超聲特徵包括形態不規則，縱橫比大於1，邊界不清，回聲低或極低，點狀鈣化以及侷限性豐富的血流。極少惡性結節具備上述所有特徵，具有上述一個或多個特徵時就應該考慮到惡性的可能性。

處理方法

如果只發現單個惡性結節，結節比較小，也要儘早進行干預。如果是多發惡性結節，或者結節比較大，或者結節緊鄰甲狀腺被膜甚至已經突破被膜，已經出現淋巴結轉移，可以通過開刀或消融術治療。

除了治療，當然甲狀結節的飲食調養也很重要

因爲甲狀腺結節不是單純的一種疾病，而是一大類疾病的總稱，所以飲食調養不能一概而論，需要根據甲狀腺結節的不同病因、病情進行鍼對性調養。

甲狀腺結節合併甲亢限碘飲食，無甲亢適碘或低碘飲食

檢查出甲狀腺結節後一定要査下甲狀腺功能，如甲狀腺炎性結節、結節性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤等都可能伴有甲亢。如果出現甲亢症狀，就需要嚴格限碘飲食，即食用無碘鹽，不喫高碘海產品，還要儘量避免使用含碘藥物。同時，需要適量增加富含優質蛋白質食物的攝入，多喝水，補充甲亢帶來的熱量消耗，而且要禁食咖啡、濃茶等，避免加重甲亢帶來的精神亢奮。如果沒有甲亢症狀，避免高碘飲食，食用碘鹽的同時限制海帶、紫菜等高碘海產品

合併甲狀腺腫，少喫且熟食十字花科食物

十字花科食物如圓白菜、甘藍、蘿蔔、菜花等，含有微量致甲狀腺腫物質， 建議有甲狀腺腫的甲狀腺結節患者少喫，但並不是完全忌口，因爲不同蔬菜含有 不同的營養素，食物的多樣化纔是身體健康的保證。這些食物經過烹飪、加熱再 食用，可以大大減少其中的致甲狀腺腫物質。

炎症引起的結節避免喫刺激性食物

炎症性結節，特別是亞急性甲狀腺炎伴有結節，常會伴有局部疼痛，不要喫刺激性大的食物，如辣椒、花椒、生蒜、生蔥、韭菜等，避免加重不適症狀。

養護甲狀腺結節多喫這些食物：

三文魚對甲狀腺的益處：三文魚富含優質蛋白質、硒，能提高人體的免疫功能，增強身體素質。

香菇對甲狀腺的益處：香菇中含有蛋白質和香菇多糖，可以提高免疫力、促進排毒，對輔助治療甲狀腺結節有幫助。

綠豆芽對甲狀腺的益處：有助於清熱散結、緩解壓力，增強身體防病能力。

洋蔥對甲狀腺的益處：可以提高身體免疫功能，有利於甲狀腺健康

香蕉對甲狀腺的益處：能有效調節緊張、壓抑的情緒，緩解疲勞，對調節甲狀腺功能有益。

番茄對甲狀腺的益處：番茄紅素可保護身體免受自由基損傷，提高對疾病的抵抗能力，其含有的維生素c、胡蘿蔔素對甲狀腺結節的預防和輔助治療大有幫助。

豌豆對甲狀腺的益處：具有抗菌消炎的功能，有助於穩定細胞膜、減少癌細胞的形成。