現在越來越多的人出現患上心血管疾病，血管問題對健康影響非常大，如果血管有垃圾但是沒有及時清理的話，垃圾越來越多，血液更粘稠，就容易導致血栓出現。怎麼才能預防這種情況發生呢？多喫以下幾種食物，血液更乾淨，血管也不會堵塞。

1、莓茶

它被譽爲土家神茶，看似沒有什麼了不起，但是養生功效強大。它的表面有灰白色的植物霜，第一眼看上去就好像發黴似的，其實這些霜就是它的價值所在。它有殺菌消炎的功效，還能增強人體抵抗力，能清除血液中的垃圾，讓血液循環更順暢。

2、羅布麻茶

這是一種野生植物，非常稀有，泡茶喝能夠降低血壓、血脂，還有軟化血管的功效。平時大家經常失眠多夢的也可以多喝一些羅布麻茶，有安神的功效，能提高人體抵抗力。

3、黑茶

黑褐色的茶葉向來是人們最喜愛的，黑茶有很好的養生功效，能清除膽固醇和甘油三酯，有淨化血液的功效，能預防血栓出現。而且抗氧化性極強，能清除人體內的自由基，有延緩衰老的功效。

要想預防血栓出現，平時大家生活也要注意，不要喫太過油膩的食物，新鮮的果蔬多喫一些，身體健康更有保障。