通常情況下，批評和讚揚相比，哪一種行爲更容易使人進步？

其實不需要過多闡述，只要回想自己的經歷，就能得到答案。父母們需要了解的是，怎樣表揚才最能引導孩子成長。

我們常見的讚揚用語可能成爲了口頭禪，比如“你很聰明”、“你真棒”、“很好，繼續努力”等等。

但其實真正的表揚不是體現在這些泛泛誇獎上。如果只是讚揚孩子的天賦，而不是讚揚他的努力、策略和選擇，等於是在緩慢扼殺了他成長型思維。

斯坦福Carol Dweck教授曾做過一次“稱讚方式與思維模式發展”的實驗，最後發現：

帶有固定型思維模式（Fixed Mindset）的孩子，認爲努力和困難讓他們感到自己很蠢。

而成長型思維模式（Growth Mindset）的孩子則認爲努力和困難能創造新的神經元連結，能讓大腦越來越聰明。

成長型思維模式（Growth Mindset）能使孩子：擁抱學習和成長，理解努力對智力成長的作用，擁有面對挫折的良好適應能力。最重要的是，它是可以被教育和培養的。

那麼身爲家長，我們應該如何培養孩子的成長型思維模式呢？

01、表揚努力

你很努力啊！

當孩子給你看他完成得漂亮時，不要忽略他的努力，要記得肯定他們爲此付出的艱辛和努力。

02、表揚堅毅

儘管很難，但你一直沒有放棄。

當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事情時，比如解決了一道對他來說有難度的數學題，一次次嘗試操場上的攀爬架，無數次失敗後無數次反覆嘗試，請記得肯定他的耐心和堅持。

03、表揚態度

你做事情的態度非常不錯。

當孩子對即將面對的任務充滿了鬥志和積極性的時候，請記得抓住機會誇獎他對事情的積極態度。

04、表揚細節

你在____上進步了很多！

當孩子在某方面能力有所提高時，表揚細節，越具體越好。

比如：寶貝，你寫的字越來越工整了，最近進步不小，真棒！

05、表揚創意

這個方法真有新意！

孩子的奇思妙想說出來以後，家長經常會誇孩子聰明，可是奇思妙想真的是“聰明”嗎？

它應該是孩子的思考和創意的積累，是孩子在嘗試過很多種可能性之後獲取的腦洞打開。所以，家長在這時候應該表揚孩子“有創意”。

06、表揚合作精神

你和小夥伴們合作得真棒！

一個人的力量是有限的，集體的力量纔是無窮的。如果孩子和小夥伴一起合作完成了某件事，不要光顧着誇孩子真棒，要適時的肯定孩子的合作能力。

07、表揚領導力

這件事情你負責得很好！

當孩子帶領其他小夥伴一起完成某件事時，家長要肯定他的責任感和領導能力，讓孩子明白即使他沒有親身經歷每一步，他也能非常負責地分析和指導行爲，並督促小夥伴完成，這也是一項非常重要的能力。

08、表揚勇氣

你一點都不怕困難，太難得了！

當孩子面對困難的時候，能夠迎難直上，沒有氣餒，要記得表揚孩子的勇氣，這樣也能幫助孩子增漲自信指數。

09、表揚熱心

你幫___完成了她的任務，真不錯！

助人爲樂是一種美德，家長一定要記得表揚孩子的熱心，並讓他明白，在幫助他人的同時，對自己也是一種經驗的積攢。

10、表揚責任心和條理性

你把自己的房間/書收拾整理得真好。

孩子能夠將自己的房間整理好，把自己的物品收拾好，是一種責任心的體現，是做好其他事情的基礎，值得家長讚揚和鼓勵。

11、表揚信用

我相信你，因爲___。

及時的幫孩子建立良好的信用，讓他感受到被人信任是多麼酷的一件事，也能讓孩子的人生道路更加順暢。

比如：

“我相信你，因爲你以前說的話都兌現了。”

“我相信你，你會找到一個好辦法……”

12、表揚參與

你今天參加活動時表現得很好！

孩子參與活動能夠開拓自己的視野，鍛鍊孩子的膽量。當孩子積極的參加活動的時候，家長要鼓勵他的參與感。

13、表揚虛心

你很重視別人的意見，這點做得非常好。

能夠重視別人的意見，從別人身上吸取好的建議，是一種虛心的態度。這樣的態度能讓自己的能力不斷提高，家長要及時肯定和鼓勵孩子的這種行爲。

14、表揚選擇

真高興你做出這樣的選擇。

完成某一件事，不僅是因爲努力，有時候還要改變方向和策略。當孩子做出了正確的選擇的時候，家長也要給予表揚。

15、表揚細心

你記得_____！想得真棒！

對一件事細心往往也是一個人有責任的表現，表示孩子對某件事情很認真，所以當孩子表現得細心和考慮周全，家長要記得給予肯定。

各位爸爸媽媽，想對孩子說“你真棒！”的時候，再仔細想一想怎麼樣稱讚她才能幫助他更好地成長吧。