減肥一直是一個亙古不變的話題，特別是對於一些女孩子來說，再瘦也要減肥，不管身上有肉沒肉，都覺得自己很胖。但是事實上，並不是所有的星座都需要減肥的，而且健康減肥纔是最有用的，下面我們就來看看十二星座都適合哪些減肥方式吧。

首先是節食減肥，適合這種減肥方式的應該是金牛座，巨蟹座和水瓶座，這三個星座都不是很愛運動，他們更喜歡乾淨一點而不是大汗淋漓，希望身上永遠保持着清爽，所以他們如果要減肥的話，一定不會運動。而且這三個星座對口腹之慾並不是非常看重，他們的肥胖也是因爲不愛運動導致的，但即使這樣，他們依然不會選擇運動，而是節食。可事實上節食減肥對身體的傷害非常大，雖然短期的效果比較明顯，但後期對身體健康的反噬也會變得嚴重，所以希望上面三個星座還是要注意合理飲食，跟要注意鍛鍊身體。

運動減肥其實是雙子座，射手座和天蠍座的選擇，因爲他們的精力十分旺盛，喜歡跑跑跳跳，動來動去，所以如果這三個星座想減肥的話，也一定會選擇自己最喜歡的方式，去運動。也許只是去塑膠跑道跑兩圈，也許是去健身房辦卡，那種大汗淋漓的感覺正是他們喜歡的，因爲旺盛的精力被消耗了才能得到片刻的安寧，才能得到好好地休息。不過由於他們對自己的形象很在意，所以並不會讓自己有變胖的機會，如果你胖的話就有可能是體質原因了。

食物減肥其實就是合理飲食，喫五穀粗糧，這並不是節食減肥的一種方式，因爲他們依然會喫，喫的也不會少，不過他們喫得很健康，大部分都是自己煮的粗糧。例如玉米，紫薯，或者是一些蔬菜水果，這樣的食物即是多喫一些，也不會變胖，而白羊座，處女座，天秤座這樣動手能力強的星座最喜歡通過這種方式減肥，因爲這樣既不用運動到滿頭大汗，也不用委屈自己的肚子，不得不說這也是相對健康的一種減肥方式了。