類風溼喫的對，康復才能快
類風溼關節炎是一種常見的以關節慢性炎症性病變爲主要表現的全身性疾病，除藥物治療外，飲食調理也是必不可少的，因爲有些食物可使病情得到緩解，而有些食物則會加重類風溼的症狀。今天給大家說說類風溼患者飲食注意事項。
地中海飲食
以植物類食物爲基礎，限制肉類的攝入，強調多喫蔬菜、水果、魚類、堅果類食物，並且烹飪時使用植物油代替動物油，尤其提倡使用橄欖油，對類風溼關節炎病情起保護作用。
無麩質飲食
麩質即穀物中的一組蛋白質，無麩質飲食指不能喫任何用小麥、黑麥或大麥製成的食品。
飲酒
飲酒對類風溼關節炎患者不利，特別在甲氨蝶呤治療期間飲酒會增加肝臟毒性風險。
益生菌、鐵元素
益生菌的補充有助於類風溼關節炎疾病活動度下降，這可能與腸道菌羣的改善相關。
含鐵元素食物的補充後貧血的改善能提高患者生活質量。
維生素D、鈣片
類風溼關節炎患者普遍缺乏維生素D，這與疾病本身及激素的使用有關，應適量補充維生素D及鈣片以預防骨質疏鬆。
飲食節制
飲食要定時適量，不能飢飽失常，不能暴飲暴食;另外，有些患者怕自身營養不夠，就過度進食滋補食物或不應喫的食物，這樣非但不得其益，反而更傷脾胃。
飲食以清淡爲宜
類風溼患者的飲食宜清淡，一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
