一般情况下，宝宝出生之后妈妈都会给他喂养母乳，因为母乳中的营养非常全面，对宝宝的成长最有利，随着宝宝逐渐长大，他的身体发育需要更多的营养物质，只吃母乳已经无法满足宝宝的成长需求，四至六个月之后妈妈则需要给他添加辅食让宝宝体内营养多样化。而维生素对宝宝来说就是不可或缺的一类营养素，对宝宝的成长发挥着至关重要的作用，比如以下几种维生素就关乎宝宝的脑部发育。

维生素B1

婴儿出生后，身体不断发育，大脑发育极为迅速。维生素B1可以增强宝宝的脑细胞功能，进而促进他的大脑发育。因此，在给宝宝添加辅食之初，妈妈可以给宝宝一些富含维生素B1的食物，比如大麦有机米粉不仅富含维生素B1，可溶性膳食纤维也能促进宝宝胃肠蠕动，避免消化不良的情况。除了大麦米粉外，糙米米粉和燕麦片米粉也非常适合作为婴儿的第一道辅食。妈妈们可以根据自己的喜好为宝宝挑选。

维生素C

维生素C可以保证宝宝的大脑正常运转，并提高大脑对外界刺激的敏感度，因此宝宝的辅食中也少不了富含维生素C的食物，如各类水果和蔬菜。考虑到宝宝的消化系统发育情况，刚开始妈妈可以给宝宝添加一些水果泥和蔬菜泥，等宝宝逐渐适应之后，妈妈可以把新鲜的蔬菜和水果切成小丁给宝宝食用，这样不仅能够给他补充维生素，还可以锻炼他的咀嚼能力。

维生素D

小月龄的宝宝身体抵抗力差，在室内的时间会比较多，不能经常见到阳光，也是比较容易缺乏维生素D的。如果宝宝体内长期缺乏维生素D，不仅会影响他脑部神经的反应速度，还会阻碍他身体对钙的吸收。因此六个月后给宝宝添加辅食，肉类辅食妈妈可以优先选择鱼类，也可以根据宝宝的身体情况适当补充鱼肝油。在阳光较为温和的时候，妈妈还要带着宝宝出去晒一下太阳来促进他体内合成维生素D。

维生素E

维生素E可以有效地防止脑细胞的老化，如果宝宝缺乏维生素E，脑细胞膜容易坏死，会看起来比较呆滞不够活泼，除此之外，补充维生素E还能够让皮肤看起来更加细腻光滑。富含维生素E的食物有蛋奶类、坚果类和动物肝脏等，这几类辅食妈妈也不要忽视。

辅食营养更全面，宝宝才能发育更健康，给宝宝添加辅食妈妈以上内容妈妈要注意。