最近兩天晨晨的情緒特別低落，平時上班總是嘰嘰喳喳，而現在像霜打的茄子似的。原來晨晨的兒子生病住院了，週末時，晨晨帶着寶寶去遊樂場玩，中午的時候一家人選擇鄰近遊樂場的小喫街喫飯，寶寶第一次來這種地方喫飯，看着各種美食饞的直流口水。

晨晨告訴寶寶想喫什麼隨便挑，於是小傢伙喫了很多涼的美食，晚上回到家，孩子上吐下瀉，趕忙送到醫院，檢查後發現是急性腸炎。看到寶寶難受的樣子，晨晨特別後悔。其實，在生活中寶寶的飲食問題需要特別注意，不僅如此，在睡覺方面也需要格外注意。

1、 寶寶喫的飯不要太熱

現在，年輕人的生活壓力很大。爲了減輕生活的壓力，孩子出生後經常留給老人在家。一般來說，當嬰兒6個月大時，她就開始補充食物。大多數寶瑪會選擇米粉。隨着寶寶的成長，添加的食物越來越多樣化。但老人給孩子餵食有一個問題，就是飯菜的溫度比較高，因爲老人總擔心飯菜的溫度太低，會引起寶寶胃部的問題。其實，如果溫度過高，也會引起胃腸道疾病，還會對寶寶的口腔造成損害。

2、 寶寶晚上睡覺不要太晚

寶寶到了2歲左右的時候，家長都會面對一個難題，那就是寶寶的睡覺問題。因爲2歲的寶寶好奇心特別重，精力也更加旺盛，再加上晚上的時候爸爸媽媽都回到家中，寶寶更加興奮，因此晚上睡得特別晚。

如果長時間這樣對於寶寶的成長非常不利，晚上寶寶體內的生長激素分泌最爲旺盛，晚睡會影響其正常分泌，使寶寶的身體發育受到影響。所以在晚上睡覺前一定要給孩子營造一個安靜的睡眠環境，並且睡前不要做過於激烈的運動。

3、 不要傍晚的時候讓孩子睡覺

通常情況下，寶寶在中午的時候都需要睡一小會，這樣可以使孩子消除上午的疲勞感，下午的時候精力更加充沛。但是有的時候小傢伙比較貪玩，午睡會向後延，直到下午4點的時候才睡着。如果寶寶睡得這麼晚，等到睡醒後一般都會到晚上7點左右，那樣晚上睡眠就會受到影響，導致寶寶遲遲不能入睡。

看來這些知識，媽媽們知道寶寶在喫飯、睡覺方面應當注意哪些方面了嗎？爲了孩子的健康成長，家長一定要注意上文中提到的這些方面，否則等到孩子的成長受到影響再後悔就晚了