睡覺的舒服性是非常重要的，現在大多數的人習慣的東西都稀奇古怪的，但是有一個非常特別的事情，就是女性睡覺的時候喜歡抱着被子，而且有相關的研究，發現數據表明70%的女性都會有這樣的習慣，那麼這是什麼原因呢？大多數的女性都不清楚，就是覺得抱着被子睡覺會更加舒服一些，那麼不妨隨着小編一起來了解一下吧。

晚上睡覺，女人爲什麼喜歡夾着被子？或許看完你就清楚了！

爲什麼女人喜歡舒服地睡被子？這兩個詞是生活中大多數女性的答案。因爲仰臥可能會讓你不舒服，長時間側臥會讓你側臥。如果你把被子放在兩腿之間，你的腿會更舒服。它能有效地減少腿部關節的流失，也能使你的肌肉和關節在懷孕期間得到一定程度的鍛鍊，對於那些懷孕的媽媽和隨行的拉斯韋加斯人，你可以用一些長枕頭幫助肌肉和關節休息，這樣可以有效地減少腰部和背部肌肉的牽拉，有利於睡眠質量。

而且女人夾着被子睡覺也會有一定的安全感，生活中大多數的女性都非常的缺乏安全感，就算是睡覺的時候喜歡抱着被子，這樣的話最有安全感，好像被子不會被別人拽走，滿足自己心中的安全感，也會更加有助於自己入睡，可能對於生活當中有很多成年的女性來說，總是有意或無意的某種程度上抱着被子睡覺滿足了潛意識，其實都會有抱着被子睡覺的習慣，這樣不提氣非常的舒服，也可以讓身體放鬆提高睡眠質量。

抱着被子睡覺可以幫助我們更好的入睡，也是有利於提高睡眠質量，但是在睡的時候要注意，睡姿很重要。

小編在這裏提醒大家，睡覺的時候不要趴着睡，大多數的女生喜歡抱着被子趴在那邊睡覺，可能會在睡覺的時候非常的舒服，但是會導致身體當中的血液循環受到一定的阻礙，導致肺部呼吸困難，從而造成身體營養供應不足，而且如果人們總是經常趴着睡覺，容易引起乳腺疾病，所以說這一點大家還是要多多注意爲了自己的身體健康可不要忽略了。

而且儘量不要左側臥睡覺，側着睡覺，抱着被子睡覺，這是一個非常舒服的睡姿，不要左側臥睡覺，這是人們要注意的，因爲心臟在左側經常左側臥睡會容易壓迫到心臟，導致心臟長時間壓迫伴隨着血液循環。受阻，出現心肺功能衰退，如果人們早上起牀之後發現有頭暈的情況，想一想是不是昨天晚上經常左側臥睡覺就要一定要改正的。