洋蔥炒豬肝

用料

豬肝250g;洋蔥一個;醬油一勺;鹽適量;糖少許;薑絲少許;料酒一勺;芡粉半勺

做法

豬肝洗淨切片儘量切的薄些,用芡粉,醬油,鹽,薑絲,料酒拌勻醃20分鐘

洋蔥切片狀

鍋放油燒熱放豬肝爆炒變色加洋蔥,少許醬油,鹽,糖炒3分鐘左右即可

涼拌藕

用料

蓮藕;蠔油;生抽;老抽;白糖;雞精;辣椒末

做法

蓮藕去皮洗淨,放入鍋中煮,高熱煮,中火煮,不變色,筷子能扎穿,關火,將蓮藕煮沸,放入自來水中冷卻,用冷水浸泡10分鐘,取出切成片的蓮藕

老抽、白糖一茶匙生抽、蠔油一湯匙雞精少許辣椒末兩湯匙

1和2混合後用筷子攪拌均勻即可食用

無水無鹽版

用料

五花肉100克;長茄子2根;海天黃豆醬一大勺;糖一小勺;油一大勺;蒜末3瓣

做法

茄子切成長約5.6cm寬約2cm的條。

五花肉切薄片,蒜切末

鍋內加入一大勺油燒熱,將五花肉放入煸炒

一直炒至雙面金黃,肥肉部分炒出油

倒入茄子改中小火翻炒,讓茄子吸收油分。

翻炒至茄子開始變軟,將茄子平鋪在鍋中,蓋上鍋蓋轉小火,開始悶燉。

中間注意觀察翻炒幾下再蓋上鍋蓋。

(記得用不粘鍋哦)

茄子悶至9成爛,放入蒜末,加入一大勺海天黃豆醬(根據個人口味適當調節醬的多少)

翻炒均勻繼續燜至10成軟爛。

打開鍋蓋,加入一小勺糖翻炒幾下即可。

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