通過嘴脣可以看出身體健康與否，主要是觀察嘴脣的顏色、質地以及光澤。健康情況下嘴脣顏色紅潤且有光澤和彈性，乾溼適度。若發現嘴脣有明顯變化時，如嘴脣乾裂、顏色蒼白或發紫，有可能是大病將要來臨。

怎麼通過嘴脣看出疾病？

1、嘴脣呈現蒼白色

嘴脣呈現蒼白色，說明身體缺乏氣血。嘴脣得不到充足氣血滋養，從而引起嘴脣蒼白，此外也會伴有睏倦感，背部疼痛，全身無力和性慾下降。這類人羣要以補氣養血爲主，可以多喫紅棗桂圓山楂，動物肝臟，蛋類胡蘿蔔黑木耳以及黑芝麻等來補充優質蛋白質，微量元素以及葉酸。

2、嘴脣顏色發青紫

嘴脣顏色發青紫，說明血液循環差，易患上貧血以及心臟病。若老年人嘴脣顏色出現此問題，需警惕中風。此外，當身體過於寒冷時末梢血液循環不良，同樣會讓嘴脣呈現青紫色。除了此症狀外也會伴有胸口悶痛，偶爾有刺痛感和做噩夢。平時應該多參加戶外活動，每天至少有30分鐘以上的有氧運動，如慢跑或游泳等來加快新陳代謝速度。也可以在中醫的指導下選擇具有活血化瘀功效的藥材。

3、爛嘴角

爛嘴角一般發生在口角黏膜一側或兩側，這和多種因素有關如身體缺乏鋅和B族維生素或神經性皮炎等。可以在中醫的指導下合理使用藥物，也可以多喫含以上營養元素的食物，如動物肝臟，奶類豆類豆製品，瘦肉蛋類，胡蘿蔔以及綠葉蔬菜等。