中醫講養好血管人不老，血管是我們身體中血液循環的通道，只有保證血管通暢，才能夠維持內環境的正常運轉。

但是隨着年齡的增長，血管的彈性和收縮能力會逐漸的降低，這樣很可能就會影響到身體中的血液循環，會出現堵塞的情況，甘油三酯含量也會隨之而偏高。養好血管人不老，50歲後，做好3事，多喫2物，血管不堵人健康

50歲後，不想甘油三酯偏高，做好3事，多喫2物，血管暢通人長壽

做好3事

充足飲水

當人到了50歲之後，如果想要養護血管的話，一定要牢記多喝水，每天保證充足飲水，保證2000毫升水分的攝入，這樣能夠加速血液循環，降低血液黏稠度，稀釋血液，疏通血管。

保持好睡眠

當人到了50歲之後，一定要保持好睡眠，儘量少熬夜，因爲熬夜會加速血管的病變，影響血液循環，所以早睡早起才能夠有利於提高身體的新陳代謝速率，加速血液循環，排出身體中的毒素和垃圾，降低甘油三酯的含量，血管暢通，人長壽。

適當運動

生命在於運動，每天堅持適當的運動，對於提高血管的彈性具有非常好的幫助。所以人到了50歲之後，每天也要堅持適當的運動，這樣能夠有利於維持血管通暢，提高血液循環速率，保持年輕態。

多喫2物

蕎麥：

蕎麥在我們日常生活中是一種營養價值非常高的食材，如果體內甘油三酯偏高了，在日常生活中不妨多喫點蕎麥或用蕎麥泡水喝，對於稀釋血液，疏通血管，具有非常好的幫助。

在主要是由於蕎麥中含有豐富的蘆丁，具有很強的抗氧化性，能夠提高血管的彈性和收縮能力，而且它還含有豐富的維生素p，能夠保護血管，減少甘油三酯、膽固醇在血管中進行沉積。

黑木耳

如果身體中甘油三酯含量偏高了，在日常生活中不妨多喫點黑木耳，黑木耳被稱爲人體清道夫，它能夠幫助加速血管的蠕動，排出血液中的毒素和垃圾。

而且還能夠吸附血管內壁上甘油三脂，膽固醇，不要及時排出體外，對於清理血管具有非常好的幫助，能夠讓血管變得更加的通暢，人也會變得更加的健康。