對於來說，我們都知道天氣是非常的炎熱，這個時候，那一定要多喫一些蔬菜水果，對於這些水果蔬菜來說，我們都知道，它的營養價值非常的高，而且我們在喫的時候也是非常的美味又爽口，水果我們都知道，今年的水果價格是猛的往上漲，對於我們這些普通家庭來說，根本就消費不起。

所以這個時候我們可以多喫一些蔬菜，蔬菜裏面還用的膳食纖維也是非常的豐盛，就比如我們平常見的黃豆芽，黃豆芽的營養價值是非常的高，而且裏面還有各種維生素，都是非常的豐盛，貧血的朋友們一定要多喫黃豆芽，黃豆芽的價格也是非常的實惠，味道更是美味。

黃豆芽我們一般都是炒着喫的，炒着喫的黃豆芽味道是非常的好喫又下飯，如果黃豆芽再加上肉丁，一起炒的話，營養價值就會翻倍，而且對於女性的淡化色斑也是非常好的。女人想要淡化色斑，這菜要多喫，價格便宜又美味，排毒養顏效果好！感興趣的朋友們一起來看一下。

黃豆芽炒肉丁，它的做法也是非常的簡單，而且又是一道非常好的下飯菜，我們只需要準備黃豆芽，豬肉，醬油，蠔油，雞精就可以了，先將買回來的黃豆芽清洗乾淨之後，然後再將豬肉清洗乾淨之後切成丁。 鍋中加入適量的油，將肉丁放入鍋中進行翻炒。

炒至顏色改變，加入海鮮醬，然後把我們洗乾淨的黃豆芽放入鍋中。翻炒至尼鍋快熟時，加入醬油、蠔油和鹽調味，然後加入溫水，慢火煮5分鐘，再加入少許雞精粉，攪拌均勻即可煲出鍋。女人想淡化色斑。黃豆芽炒肉丁需要多喫點東西。價格又便宜又好喫。排毒美容效果不錯！