我在刷抖音的時候刷到了一個很有趣的視頻，“請問人類最牛的發明是什麼？是手機！手機幹掉了電視，幹掉了照相機，幹掉了錄音機，幹掉了手表，幹掉了鬧鐘……（此處省略了100個幹掉），最後手機幹掉了你的錢包，幹掉了你的眼睛，幹掉了你的頸椎，幹掉了你的腰椎，最後幹掉了你！”

剛打開這個視頻的時候，我還在樂呵呵地抱着手機低着頭看着。當看到手機“幹掉了你的頸椎”的時候我卻笑不出來了。可不是麼？我的頸椎就已經被手機幹掉了。

由於工作職業的原因，我整天對着電腦。一天下來脖子僵直的難受。即使這樣，空閒時間還抱着手機不放！

早晨醒來，先躺在牀上刷會手機，不然起不來；晚上睡覺前也要刷一會手機，不然睡不着。長此這麼下去，脖子怎麼受得了呢？果不然有段時間突然感覺到頭暈目眩趕緊去醫院檢查了一下，原來是頸椎出了問題。頸椎有幾節突出壓迫了神經，纔出現了頭暈的症狀。直到這時候我才意識到，我的頸椎因爲使用過度而出現問題了。

相信很多低頭族的朋友和我一樣或多或少都一些頸椎難受的問題。直到頸椎出了問題，我纔開始關注頸椎方面的知識。

原來我們的脖頸是人身上一個非常重要的部位。脖子的上面是頭，下面是身體。它是人的頭部大腦司令部和身體之間聯繫的必經之地。所以如果頸椎出現了問題，就會出現頸椎變形壓迫神經的問題。這樣人頭部的司令部傳遞給人身體的神經信息就會受阻。那麼人肯定是要出毛病的。那時候人難受的地方可不僅僅是脖子了。

幸運的是我在刷頭條的時候看到了這款睡眠博士多效牽引枕。它可以有效減輕頸部因爲長時間低頭等不正確姿勢造成的疲勞，拯救低頭族勞累不堪的頸椎。

這是怎樣的一個牽引枕呢？它好不好用呢？正常的頸椎是有一定弧度的。頸椎是微微向前彎曲的。這是頸椎的正常生理曲度。但是如果我們長時間低頭的話，頸椎的彎曲度就會發生變形。這樣我們的脖子就會感到疲勞和難受了。

而這個睡眠博士多效牽引枕採用貼合頸椎生理彎曲度的設計，通過頭部自身的重量來實施牽引。枕頭中間的突起可以支撐頸部，讓頸椎受到一個符合彎曲度的拉伸，這樣可以幫助頸椎恢復自然生理彎曲度，釋放積壓在頸部的壓力。從而可以減輕頸肩部的酸脹感。

這個牽引枕有一凹一凸兩個面，這是考慮到了人頸部彎曲度的不同，對拉伸的適應程度不同的需求剛開始使用的時候我們可以從低一點的凹面開始，過段時間後我們再試着使用高一點的凸面。這樣給我們的頸部一個適應過程。

使用這個牽引枕，每天最多隻需要八分鐘就可以了。每天枕着它休息一會兒，緩解頸肩部疲勞，讓我們的頸椎放鬆放鬆。

如果您也是一個“低頭族”或者和我一樣也有頸椎問題的困擾，不妨就入手一個吧！

雖然這款產品可以有效緩解頸部疲勞，但不要過度依賴它。因爲對我們來講保護好頸椎，更重要的還是要養成一個良好的工作生活習慣。在平時的工作和生活當中儘量的不要成爲“低頭族”。長時間工作後感覺脖頸僵直就要要起來活動一下頸椎。這樣纔是最好的保護頸椎的辦法。

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