6-12月齡輔食萬能製作教程來啦。

6-12月齡寶寶輔食製作萬能教程，涵蓋了米粉、粥、蔬菜、肉、雞蛋等7大類別。內容齊全，學會之後，可以舉一反三，每天豐富寶寶的輔食。

1.米粉

️水溫：40-50度溫水

️衝調比例（米粉：水）：4-6月齡：1:10；6-7月齡：1:7；8月齡：1:5

️衝米粉方法：先在碗里加適當的40-50度的溫水，然後按照比例加米粉，攪拌均勻即可

️Tips：

米粉一定要選含鐵的，不能喫自制的，建議從單一穀物開始喫

2.粥

6月齡：十倍粥，米水比例1:10煮成粥，然後用勺子把米粒碾碎了再給寶寶喫

7-8月齡：七倍粥，米水比例1:7煮成粥

9-10月齡：五倍粥，米水比例1:5煮成粥

11-12月齡：軟飯，米水比例1:3煮成軟飯

️Tips：

粥大家可以根據寶寶添加食材的進度，適當加一些蔬菜進去

3.蔬菜（葉子類）

6月齡：泥狀

7-8月齡：0.2-0.3cm大小

9-10月齡：0.4-0.5cm大小

11-12月齡：0.7-1cm大小

做法：只取葉子，然後在熱水中煮1-2分鐘，拿出來碾成泥或者切成對應的大小即可

4.蔬菜（根莖類）

6月齡：泥狀

7-8月齡：0.2-0.3cm大小

9-10月齡：0.4-0.5cm大小

11-12月齡：0.7-0.8cm大小

做法：洗淨去皮切小塊，然後煮熟，取出打成泥或切成對應的大小即可

5.水果

6月齡：泥狀

7-8月齡：0.2-0.3cm大小

9-10月齡：0.4-0.5cm大小

11-12月齡：0.7-1cm大小，可以用叉子或者手抓着喫的程度

做法：水果洗淨，用勺子刮/碾成泥，或者用刀切成對應的大小即可

6.肉類

6月齡：不添加

7-8月齡：糊狀

9-10月齡：0.2-0.4cm大小

11-12月齡：0.7cm大小

做法：洗淨切小塊然後取出打成泥/切成對應的大小即可

7.雞蛋

6月齡：不添加

7-8月齡：只用蛋黃，泥狀

9-10月齡：只用蛋黃，有顆粒感的程度

11-12月齡：可用蛋白和蛋黃，適口的大小即可

做法：雞蛋完全煮熟，取出蛋黃，用勺子壓成泥/用刀切成對應的大小即可

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