大家都知道平時我們要多喝水，喝水對我們身體是非常好的，但是喝水的時候很多人喝白開水喝不下去，覺得很不好喝，所以在這個時候可以買一些花茶泡水喝，尤其是菊花，是非常好的，但是大家在喝菊花的時候也要注意一下，有一些好處和禁忌大家一定要知道。

先看一下喝菊花茶的好處，第一個就是能明目。人們都知道菊花茶有保護眼睛的作用，菊花裏面含有豐富的維生素A，能預防和改善夜盲症，乾眼症，大家經常面對電腦，眼睛乾澀，視疲勞，就可以多喝一些菊花茶。

第二個就是養肝護肝。菊花性甘、味寒，如果大家平時覺得有肝火的話就可以跑一些菊花茶來喝，是能很好的去火，是養肝護肝的佳品，非常不錯。第三個就是清熱去火。菊花是一種寒性中藥材，味道微苦，能清熱散風，解毒消腫，平時感覺火氣大，堅持喝幾天就能改善。除此之外，菊花還能防輻射，還能殺菌消炎，都非常不錯。

最後就是喝菊花的禁忌。如果是一些寒性體質的人羣不宜常喝，因爲菊花是非常涼的，如果體寒還常喝菊花的話，會讓身體更寒，所以不建議經常喝。還有風寒感冒者也不建議喝。菊花茶能疏風散熱，適用的是風熱感冒，喝了能緩解，如果是風寒感冒喝了會加重哦，所以菊花茶雖好，並不是想喝就喝，這些禁忌大家要牢記。