長時間伏案工作、低頭玩手機、蹺二郎腿、趴着午睡等不良習慣，導致脊椎病成爲現代人的健康殺手，越來越多人被頸肩痠痛、頭暈頭痛、腰痠背痛、四肢麻木等症狀纏上身 。

有些醫生會給這些患者開牽引治療，因爲牽引不僅可以增加椎間隙、緩解神經根的壓迫，還可以減輕神經水腫，使椎體及周圍的肌肉得到放鬆，對頸椎、腰椎疾病的治療確實有效。但是，所有脊椎病的人都適合做牽引嗎？自己購買牽引器在家做牽引治療可以嗎？

· 在家自己做牽引治療可以嗎？

有些患者覺得每次上醫院治療很麻煩，而如今網上購買牽引器材卻十分方便，想着自己網購牽引器在家自己做牽引得了，殊不知：並非每個脊椎病患者都適合做牽引，自行做牽引存在相當大的風險；

首先，自行網購的牽引儀器可能不安全，網上的牽引儀器質量參差不齊，很多並不符合醫學規範，未經醫生指導自行購買，很可能買回來的牽引器本身對脊椎傷害很大；

其次，牽引要產生效果，很講究牽引的角度及重量，牽引不當可能會引發脖子疼痛、頭暈頭痛、四肢麻木無力等新症狀，或導致原有症狀加重，嚴重的可能引致癱瘓，涉及生命危險，您可以上網查找一下相關新聞：

45歲王先生自行做牽引引致癱瘓的新聞報道

· 脊椎病在家可以做哪些鍛鍊？

出現肩頸痠痛、腰痠背痛等症狀 ，不建議自行採用牽引治療，關鍵是依靠自我康復訓練，增強頸/腰椎關節和肌肉的穩定性，進而緩解症狀、預防復發。

相關文章