剛入冬就手腳冰涼？不一定是穿的少，還可能是4種因素在“作怪”
自從前幾天北京下了一場雪之後，氣溫就像被按下了切換按鈕，一下子從秋高氣爽轉到了寒風瑟瑟，簡直要把人凍成狗。而且有的人會發現，無論自己穿多厚的衣服，手腳都會覺得冷冰冰的，這是怎麼回事呢？剛入冬就手腳發冷、冰涼是怎麼回事呢？
4種因素皆可導致手腳冰涼，你是哪種情況？
1、血液循環不好
我們都知道，血液是標準的“暖男”一枚，每天在人體全身血管中穿梭、流動，並且攜帶着大量的熱能，爲身體“供暖”。但有些人血液循環不是很好，血液無法及時、有效的到達手腳部位，導致手腳及四肢部位比較怕冷，摸起來也涼涼的。
2、肝氣鬱結
在中醫上認爲，肝鬱氣滯、氣機運行不暢也會導致人體出現手腳發涼，這類情況的人不一定會覺得身體上發冷，只是手腳摸起來比較冰涼而已，多見於女性羣體，可能還會伴隨着月經不調等症狀。
3、陽氣虛弱
“陽氣”其實就是指人體的能量，這種能量能爲人體活動提供動力，一旦陽氣不足就容易導致身體能力不足，讓人容易怕冷、手腳冰涼。
4、周圍神經病變
周圍神經病變後，會影響到四肢的神經，出現手腳麻木、發涼等症狀。這種情況在糖尿病患者身上更爲常見。
冬季手腳冰涼該如何應對解決？
1、保暖工作要做到位
雖然有很多手腳冰涼的人，並不完全是因爲衣服穿的少，但是呢，作爲對冬天的尊重，還是要穿上珍藏了一年的大棉襖和小棉褲，給手腳也配備上保暖裝置，避免因受涼引起身體不適。
2、適當運動
運動可以加速身體的血液循環，讓血液更好、更快的到達身體各處，讓整個人都暖暖的。
3、多喫暖身食物
像是羊肉、桂圓、韭菜、辣椒等食物，可以有效的滋補身體，驅寒保暖，從而讓手腳暖和起來。
4、及時看病
如果你是因爲糖尿病、周圍神經病變或其他疾病引發的手腳冰涼症狀，那麼還是建議乖乖的去看病治療吧，因爲只有從根源入手，才能一勞永逸的解決你的症狀。
溫馨提示：女性一般會比男性更容易怕冷、出現手腳冰涼的機率也更大，因此建議廣大女性給自己找一個“移動自發熱”的人形火爐，保暖的同時，還能刺激刺激身邊的單身狗，一舉多得。
