現在的孩子從一出生就被全家人無微不至的關心和愛，但是有時候家長們句句充滿愛意的話語，很可能會造成孩子成長路上的“絆腳石”。

但是這對孩子來說可能是一種負擔，而有的家長卻還沾沾自喜自以爲這就是愛孩子的表達方式。

01、孩子的專注力是如何被你毀掉的？

比如說多多的爸爸帶孩子回老家，看望爺爺，因爲多多的爺爺許久沒有看到多多了，見到多多特別開心。但是由於多多最近作業比較多，多多的爸爸讓多多先把作業寫完再去玩。

可是就在多多寫作業的時候，爺爺看到孫子這麼乖，這麼懂事，就想給孫子來一些長輩的關愛。於是就問多多：“多多餓不餓啊？要不要爺爺給你拿點零食喫？”小孩子一聽到零食都是非常喜歡的，於是爺爺就給正在做作業的多多拿來了零食，並且還倒了一杯果汁拿給了多多。

過了一會兒，爺爺看到多多並沒有喫零食，於是爺爺又問多多：“多多，家裏有爺爺自己種的水果，給你洗一個你嚐嚐”，說完，不等多多回應，爺爺就去給多多洗水果了。

沒過一會兒，多多的爸爸回來了，看到正在爺爺洗水果的時候，多多的爸爸有點着急的和多多的爺爺說：“爸，你能別打斷孩子嗎？孩子正在專注的做作業呢！”

聽到多多的爸爸的話，多多爺爺也感覺到自己似乎有點干擾孫子學習了，於是就訕訕的說到：“太想孫子了，不打擾孩子學習了，哈哈”。

其實，像是多多的爺爺的這種家長，在我們的生活中並不少見，現在很多家庭都會出現這種情況，而這種情況的出現，其實都是在破壞孩子專注能力的根源問題。

02、爲什麼孩子專注力不好？

1.生理因素

研究表明，隨着孩子年齡的增長，孩子的專注力也會慢慢延長，而年齡越小的孩子他們的專注力也會更短一些。可以看下面圖片

2.外界干擾被打斷

有一些孩子之所以專注力比較差，就是因爲受到了外界的干擾，所以，平時家長在家看到孩子在做某件事情的時候，不要一味地去“愛孩子”。

因爲家長的愛很容易破壞孩子的專注力，在孩子專注寫作業的時候，家長最好不要打擾他們，如果孩子有需求再幫忙即可，不然就安靜地待在孩子身邊。

3.孩子的視覺和聽覺受到干擾

還有一些孩子容易受到視覺和聽覺的干擾，比如父母在看電視發出的聲音，或者聽到一些聲音，這在一定程度上都會影響孩子的專注力，吸引孩子的注意力。

因此在孩子寫作業的時候，家長最好不要發出一些任何噪音，讓孩子處於一個安靜的環境中，孩子自然就能夠把專注力放在該做的事情上。

03、孩子的專注力其實是可以訓練的！

每次做事前，提前爲孩子設定時間範圍有些孩子本身的專注力並不是很強，容易在做事情的時候開小差，所以家長可以採用的是限時完成性訓練。讓孩子做完這些作業需要的時間進行一個評估，然後給孩子制定一個時間範圍，孩子需要在這個時間範圍內完成作業。

當孩子在進行限時訓練的時候，孩子就會摒棄一些與做作業無關的行爲，並且在規定的時間內完成作業。可以很明顯的能夠感覺到專注給自己帶來的好處，提高孩子的專注力。

讓孩子玩拼圖、積木在很多的早教機構裏都會設置玩拼圖和積木的課程，而拼圖和積木也是比較常見的訓練孩子專注力的道具。

因爲在孩子玩拼圖和積木的過程中，大腦需要思考，這不僅能夠提升孩子的空間想象力，還能鍛鍊孩子的耐心和邏輯思維能力，同時還能讓專注力得到提升，一舉多得。

帶孩子看一些專門訓練專注力的書前面提到2-3歲的孩子，做事集中注意力的時間大概是10分鐘左右，但是在遊戲狀態下，孩子的注意力卻可以達到20分鐘，可見，遊戲是培養孩子專注力的一個好辦法。

所以，一些專門培養孩子專注力的遊戲，家長都可以帶着孩子一起玩一玩。

推薦一套《神奇的專注力訓練遊戲書》就是專爲3~8歲兒童開發的專注力訓練圖書，設計了超過400個趣味遊戲。

不僅可以有效地提升孩子的專注力，還能在快樂遊戲中，積極調動孩子們學習的興趣，促進孩子們開動腦筋，口、耳、眼、手、心並用，全方位鍛鍊孩子的思維能力，升他們的專注力，來幫助他們獲得優秀的學習能力。

這套《神奇的專注力訓練遊戲書》系列繪本全套共4冊，分別是《圖形大猜想》、《數字大爆炸》、《迷宮大冒險》和《綜合訓練營》

這套書的作者是英國Parragon團隊，他們出品過很多迪斯尼、漫威繪本，品質非常有保證。

這是一套綜合訓練孩子觀察力、思維力、想象力、動手力、推理力的書，涵蓋單詞認知、數字認知、色彩認知，以及圖形連線、找不同、闖迷宮等衆多環節。

整套書共有4冊，包括迷宮、連線、數字以及綜合訓練，有累計超過400個神奇的趣味遊戲，不僅能夠豐富孩子的想象力，開發兒童智力，還可以有效提升專注力。

這套書通過寓教於樂的方式，讓孩子們在玩耍中學習，在遊戲中提升專注力。

圖形大猜想：強化孩子數數、運筆、故事創作和探索能力

在這本書裏描繪了一個創造和探索的世界，在這裏按照數字由小到大的順序連線，會有一個個精彩紛呈的畫面出現在眼前。

通過將數字、圖形和故事相結合的形式，把趣味故事與豐富多彩的連線遊戲完美結合，既能增加孩子的興趣，又能加強孩子的運筆能力。在遊戲過程中刺激大腦開發，提高孩子的專注力。

比如：農場裏一般都會有什麼呢？可以先讓孩子想象一下，然後再按照數字由小到大的順序連接起來，農場裏的動物就出現在眼前，有笨笨豬、小山羊、咕咕雞等等。

數字大爆炸：培養孩子數字和邏輯思維力，火力全開

這是一本全方位鍛鍊孩子數學思維的遊戲書，涵蓋了數讀遊戲、找規律、破解密碼、數字計算、連線等各種類型的遊戲題目。

在書中作者精心設計的場景、富有衝擊力的圖畫，讓這本書全面但又不枯燥。能讓孩子們在快樂遊戲中，培養了他們的數學邏輯能力和邏輯思維能力，提升綜合素質。

綜合訓練營：融入思維、想象、動手、推理和專注力的訓練遊戲

這是一本綜合訓練孩子觀察力、思維力、想象力、動手力、推理力的書。涵蓋了單詞、數學、色彩的認知，以及圖形連線、拼圖、找不同、闖迷宮等遊戲環節。

這一本既全面又專業，遊戲種類多樣，畫面豐富多彩，在快樂遊戲中全方位鍛鍊思維能力，防止思維短板，同時有效提升專注力，家長不妨和孩子一起來挑戰。

迷宮大冒險：強化空間感知、觀察記憶和判斷推理能力

這本書裏有將近100個精心設計的迷宮場景，有作者天馬行空的想象，豐富多彩的畫面，如何在眼花繚亂的路線中只有唯一一條通往終點的路？這絕對需要孩子集中注意力才能順利到達。

這些迷宮遊戲都是經久不衰的探索益智遊戲，對孩子觀察記憶能力，推理判斷能力，空間感知能力的提高大有裨益。