朋友們大家好，很高興又跟大家見面了，我是每天給大家分享健康養生小知識的塵塵養生站。今天小編要說的話題是“甘蔗配一寶，一起食用，皮膚滋潤了，腸胃舒服了，咳嗽也好了！”，希望能對大家有所幫助！

如今正值冬季，天氣非常乾燥，大多數人的皮膚都缺水嚴重，所以給皮膚補水是必不可少的。一說到補水，很多人可能都會想到護膚品。其實，補水不是光靠護膚品就有用的，重要的是由內而外的補充水分。甘蔗就是滋潤補水的能手，它所含的水分非常高。而且，我國傳統中醫認爲，甘蔗味甘、性寒，歸肺、胃經；具有清熱解毒、生津止渴、和胃益中、滋陰潤肺的功效。

所以，經常食用甘蔗，不僅可以給皮膚補充豐富的水分，而且還能舒緩腸胃，滋潤肺部。

推薦搭配：甘蔗生薑湯

甘蔗能和胃益中，而生薑下氣止嘔。甘蔗雖寒，生薑雖溫，但兩者一起煮的話則性較平和，服用後有利於人們的腸胃健康，讓腸胃舒服起來。此外，甘蔗可以潤肺，生薑可以祛寒止咳，二者一起食用還有潤肺止咳的功效。

甘蔗配上生薑，一起食用的話，能讓人們的皮膚滋潤起來，讓人們告別腸胃不適和咳嗽！

你喝過甘蔗生薑湯嗎？