秋葵营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,经常食用帮助消化,增强抵抗力,保护肝脏,调理肠道。

蒜蓉做法简单易学,又不失秋葵的原汁原味,比起其他做法口感更能让人接受。做蒜蓉秋葵时,只需多加这2步,秋葵翠绿不变色,解馋又开胃,喜欢的朋友快来试试吧!

用料

秋葵 适量

酱油 适量

蒜 5瓣

油 适量

糖 适量

蚝油 1勺

蒜蓉秋葵的做法

秋葵清洗干净后用盐泡一会再用水冲洗一下。

切掉头的部分。

水烧开,放少许油,把秋葵倒进去煮一两分钟左右,捞出备用。

摆盘备用。

少许油炸锅放蒜蓉。

小火,放一丢丢白糖,耗油,生抽。烧热即可。

淋在秋葵上面就好了。简单!

口感非常不错,夏天天热可以尝试下哦。

小贴士:

美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!

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