入秋，我家隔三差五吃这个，营养均衡不长膘，越吃身体越健康

摘要：4、关于老卤，一般煮过豆制品以后都不能再重复使用，所以我一般会先将老卤煮开，装起来一部分冷冻，再放入豆干，豆制品比较容易入味，也不用很多的汤汁就可以了。大家好，欢迎回来观阅小编的原创文章，今天继续为大家输出有质量、有内涵的最新资讯，喜欢的朋友欢迎点击关注。

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1、我买的油豆腐干，这个很容易入味，基本五分钟就可以搞定了；2、油豆腐不要煮得很上色，等冷了以后会颜色深很多；3、关于老卤，每次煮完过滤以后，煮开再冷却以后，倒入冰箱冷冻就可以了，大概一个月拿出来加热重复冷冻即可，如果一周内还要用，就可以冷藏保存；4、关于老卤，一般煮过豆制品以后都不能再重复使用，所以我一般会先将老卤煮开，装起来一部分冷冻，再放入豆干，豆制品比较容易入味，也不用很多的汤汁就可以了。

入秋，我家隔三差五吃这个，营养均衡不长膘，越吃身体越健康。不知道大家最近都吃什么呢？主妇们应该都为了每天吃什么而苦恼吧。今天小编就想给大家讲讲我家的菜谱，最近吃了什么，怎么吃最营养。我家儿子最近很爱吃豆干，豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。所以最近我也弄这菜弄得勤快，下面就一起来看看吧。

卤油豆腐干