血管是身體向全身各處傳輸血液的器官。

而隨着年齡的增長，血管開始逐漸老化，加上生活中很多的不良生活習慣和飲食習慣，導致血液粘稠，血管出現堵塞，引起腦梗的出現。

如果不能及時就醫，或病情過於嚴重，甚至會威脅患者生命。即使得到有效地治療，也容易留下嚴重的後遺症，影響患者的生活質量。

血管堵塞的人，頭部常有4異常，若一個不佔，值得恭喜

異常1：頭痛加重

腦血管堵塞後，血液從病竈處流經，會引發頭痛。而且隨着病情的加重，頭痛逐漸由病竈同側轉變爲全頭痛，且痛感不斷增強。尤其是本身就有高血壓、高血脂等問題的患者，誘發腦梗的幾率比正常人高數倍。一旦出現頭痛劇烈的情況，最好及時就醫。

異常2：視力下降

當腦供血不足時，會影響視網膜神經的供血，出現視力下降、模糊等異常。嚴重時甚至出現眼前一次性發黑，數分鐘內恢復。

這種視力異常情況若是短時間內頻繁發生，要警惕可能是腦幹、小腦、腦橋中出現血栓，會誘發腦梗。

異常3：哈欠不斷

當我們睡眠不足時，身體疲勞時，都可能會造成人哈欠不斷。

但是經過充分的休息後，身體疲勞症狀減輕，打哈欠的症狀就會逐漸消失。

如果經過充分的休息後，還是頻繁的打哈欠，那就要引起注意了，那可能是腦動脈出現了堵塞。

當腦血管出現堵塞時，腦部會出現缺氧的表現，就會哈欠不斷了，當出現這種情況，要儘早就醫。

異常4：口齒不清楚

腦供血不足還會引起語言中樞障礙，容易引起舌根發硬，從而導致吐字不清、不能完整的說出一句話。

特別是出現了舌頭髮麻，以及能聽到別人說話，卻不能清晰地表達的話，就要予以重視。

這很可能是由於腦部血管堵塞，使得大腦皮層的語言中樞受阻引起的，嚴重的還會出現嘴歪眼斜、流口水的現象。

生活中，3個不良習慣是腦梗的“幫兇”，佔一個，也勸你早做檢查

習慣1、長期久坐

久坐無異於是“慢性自殺”。有研究顯示，久坐1小時=抽兩支菸！

長期保持同一坐姿，下肢肌肉收縮活動相對減少，導致人體血液流速減慢，血液粘稠度增加，容易引起深靜脈血栓的出現。

如果此時再猛然起身，就容易牽動不穩定的血栓，使之脫落，造成血栓栓塞，引起相應部位的缺血、缺氧。

習慣2、經常熬夜

熬夜已經成爲這個社會的常態。

很多人熬夜玩手機並不是在忙於工作，而是因爲，他們不願意在無聊中等待睡意的到來。然而，熬夜對血管的損害非常大。

長期睡眠不足的人患血管疾病的可能性是正常人的7倍。熬夜時神經系統處於興奮狀態，此時腎上腺素分泌增加，導致血壓升高。

習慣3、抽菸酗酒

在生活中，有許多不良習慣會影響你的健康，吸菸和飲酒絕對是幫兇之一。

香菸中的有毒物質進入人體時，它們會刺激血管的收縮或痙攣，使得動脈粥樣硬化，導致血液循環受到影響，腦梗塞的發生率將增高。

在酒精進入體內時，會刺激心率失調，血壓升高，血脂升高，血液濃稠，血液循環緩慢，腦梗塞病發幾率也會大大增加。

預防腦梗，堅持做好3件事，保護腦血管健康

1、正確喝水

人體65%~70%都是水，因此，正確喝水，對血管疾病來說，有改善作用。

保護好血管，在喝水時，最好加入一些小植物，利於清除血管垃圾，對心血管有益處。

如將念露菊、山楂、枸杞按3:2:2比例搭配，分別含抗氧化物解脂酶、硫化物、枸杞素，均衡攝入利於血管健康。

其中，念露菊含抗氧化物解脂酶，是目前人體很缺乏的一種營養素。每天適量補充，利於調節血脂、血壓，清除血管內垃圾，保護心血管健康。

2、控制血壓

長期的血壓過高，會導致動脈粥樣硬化，使血管彈性減弱。

而且，血壓波動過大，還容易導致血液流速加快，血栓被沖刷掉，容易引起血管堵塞，誘發腦梗。

飲食清淡：鹽分攝入多，會導致體內水分滯留，引發血管平滑肌細胞腫脹，血壓升高。成人每天的鹽分攝入量最好控制在6g以內。

按時服藥：降血壓是個長期的抗戰過程，必須長期服用降壓藥，謹遵醫囑，千萬不要擅自停藥、或擅自更改服藥量。

3、謹記“120”識別法

腦梗發作，會出現3種異常，一經發現，及時就醫。

“1”——1張臉嘴歪眼斜不對稱；

“2”——2個手臂無力、麻木、無法正常握東西；

“0”——無法正常聆聽別人說話，自己也不能完整的說出一句話。

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