冬至，吃饺子不如喝这羹，保暖营养味道鲜，女人多喝气色好
摘要：有句话叫做“冬至一阳生，三九补一冬”，冬至是三九天的开始，更是补养身体的好时机，这个冬至，吃饺子吃汤圆吃多了不如喝这碗桃胶花生羹尝尝鲜，保暖营养味道鲜，尤其女人多喝气色好。第四步：打好的花生汁儿，直接倒进锅中，接着放入红枣、红糖、桃胶进去小火煮开。
马上到冬至了，这节气不同于其他节气的“默默无闻”，反而“高调”异常，每年这个节气，北方吃饺子，南方吃汤圆，就像“过大年”一样热闹！这些年，冬季除了饺子、汤圆这些传统美食以外，越来越多的特色美食也逐渐融入到节日里。有句话叫做“冬至一阳生，三九补一冬”，冬至是三九天的开始，更是补养身体的好时机，这个冬至，吃饺子吃汤圆吃多了不如喝这碗桃胶花生羹尝尝鲜，保暖营养味道鲜，尤其女人多喝气色好！
“三日入厨下，洗手作羹汤”。自古以来羹汤都是饮食的很大一部分，注重饮食的家庭里，每顿饭餐桌上都少不了一锅汤水。冬季天气干燥，除了做好肌肤表面的保湿以外，还要做好身体从内而外的“滋润”功课。这碗桃胶花生羹的做法，简单好喝又营养，我闺蜜从怀孕开始就喝，每天当水喝，一直到孩子快4岁了，她的皮肤还像18岁的学生的小脸一样嫩！今天我也要开始我的补养计划啦！
【花生桃胶燕窝羹】
【食材】：花生、桃胶、红糖、红枣、燕窝。
第一步：花生清洗干净之后，放入破壁机中。
第二步：我用的是臻米的迷你破壁机，冷热双用，方便快捷，想喝稀得多放点水，想喝稠的的，少放点水。加入300毫升的清水进去，按果汁键把花生打成汁儿。
第三步：桃胶头天晚上泡上，一晚上就泡发啦！然后清洗干净表面备用。
第四步：打好的花生汁儿，直接倒进锅中，接着放入红枣、红糖、桃胶进去小火煮开。煮的时候不要离开人，不要盖盖子，防止溢锅。
第五步：煮开以后，加入即食燕窝进去拌匀就可以啦！这样一份简单又方便的羹就做好啦！
宋宋心得：
如果想更简单一点，那就把除燕窝之外的所有食材全部处理好，一股脑扔进臻米破壁机中，选择豆浆按键，一键就搞定啦！冷热双用，直接煮出来就是热的，不用另外倒锅里煮了，还少刷一口锅，方便！
红枣打豆浆，一定、一定要去核！
