我們都知道每個人都會放屁的，而且放屁也是非常正常的一種行爲，但是有的人放屁特別多，或者是特別的頻繁，有的也是特別臭的，可是大家有沒有了解過這個時候也是非常不正常的，可能就是因爲身體裏面那些疾病而導致的，偶爾的放屁就是可以達到排毒的，但是總放可能就是不對勁兒了。

一般來說，短期便祕對人體的影響不大，但便祕長期得不到糾正，直腸內的有害物質不能及時排除，就會對人體產生不良影響。

然後人爲什麼會放屁?因爲腸子總是在不斷地蠕動着，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。

爲什麼消化道會有氣體呢?這是因爲人在喫食物時，由於消化道正常菌羣的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則爲一種異常現象。

衆所周知，食物纖維具有吸收水分軟化大便的作用，也是構成糞便的主體。能促使腸道肌肉蠕動，將糞便快速推下。這些食物纖維主要在粗糧中含量較多。粗糧進食太少會造成腸道內食物纖維殘渣較少，糞便減少，腸道有效刺激太少，腸蠕動減緩，糞便在腸道停留時間太長，水分被腸道過度吸收，而致大便乾燥，祕結。

喫香蕉能預防和治療便祕。因爲香蕉中含有大量食物纖維，像海綿吸水那樣，增加大便中的水分，使大便鬆軟，有利排泄，減少糞便在大腸中的滯留時間。此外，食物纖維能促進大腸乳酸菌的繁殖，起到刺激腸管、加速腸蠕動、促進排便的效果。

便祕腸胃不適的人要喫什麼?粗糧!!!對。然後燕麥當然是首選，作爲晚餐和早餐是最好的。然後這款燕麥是德國的，有六種不同的口味，滿足了不同人的需求。腸胃好的同時，身材也會不知不覺的變好。

所以大家在放屁的時候還是應該要了解清楚的，如果是偶爾的放屁也可以達到排毒的現象，但是經常的頻繁的或者是氣味特別的臭，這個時候就應該多注意，可能就是因爲腸道方面的疾病，所以大家就應該要多喫一些新鮮的蔬菜和水果，因爲這樣纔可以避免腸道出現問題。