一块豆腐,一碗草莓,最想不到的做法,夏天吃比冰淇淋还过瘾!夏天已经悄悄来临,今年的夏天显得格外的热,五月初温度已经达到了37度。室内温度也特别的热,晚上在家里不喝点冰镇饮料或者吃点儿冰淇淋,就觉得难以入睡。

冰淇淋、饮料虽然好吃,但是热量,脂肪都是蛮高的,常吃不仅对肠胃不好 ,而且还会导致发胖。所以这个时候很多小伙伴都表示非常纠结,总是在想吃和不敢吃之间徘徊。

其实夏天除了冰淇淋,冷饮之外,还有很多美食可以吃,今天我就要给大家分享一道甜品,它的食材选用比较特别,即香甜可口,而且还不用担心变胖,口感细腻,甚至比冰淇淋还要好吃。

【豆腐慕斯】

主要食材:嫩豆腐 芒果 吉利丁片 草莓

第一步,准备一块嫩豆腐,先把它切成小块,用内酯豆腐也可以的,口感更好,水开后咱们把豆腐焯一下,去除豆腥味。

第二步,焯好后放入料理机里面,然后加入草莓,将它们打成泥。

第三步,碗里放入15克吉利丁片,再倒入30克左右的温牛奶,把吉利丁片融化,完全融化后倒入到豆腐泥里面,继续搅拌均匀。

第四步,准备几个草莓,竖着将草莓切成薄片,挑一些大小均匀的草莓,摆在模具周围,我这个模具是6寸的,铺好后把豆腐倒进模具里面,摇晃一下,将表面摇均匀,然后放冰箱冷藏3个小时。

第五步,时间到后取出来,已经凝固好了,案板上放上一个玻璃杯,将豆腐脱模,表面淋上酸奶,放上草莓和芒果丁就可以享用了。

简单又美味的豆腐慕斯就做好了,是不是看着很有食欲呢?口感细腻,香甜美味,减肥的时候吃,既解馋还不怕长肉,喜欢的话你也试试吧。

小贴士:这个慕斯没有加入糖,所以甜味比较淡,如果喜欢稍微甜一点儿的,可以加入适量白糖,或者炼乳,味道会更加好吃。另外草莓也可以换成其它水果,比如香蕉,芒果,火龙果等等,总之怎么开心怎么来。

如果家里没有这种活底模具,在脱模的时候,可以用热毛巾把模具周围热敷一下,这样它的四周会立刻与模具分离,倒扣过来就可以了。

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