水果在生活當中必不可少，現在人們的生活條件提高了，很多人都喜歡喫水果，對身體健康有利，可以幫助補充足夠的維生素，也可以幫助排便，也有很多的女性經常喫水果，達到美容減肥的效果，現在水果的種類非常多，只要想喫的都可以購買到，但是有一些水果卻可能會導致體內的溼氣越來越重，還容易肥胖，

常喫3種水果，體內溼氣可能越來越重，容易形成肥胖，最好管住嘴。

芒果。

芒果的種類很多，因爲芒果特殊的消費很受很多人的喜愛，但是芒果屬於寒性的水果，如果喫太多可能導致體內的溼氣越來越重，還容易增加肥胖，尤其是女性朋友，如果是溼寒，體質就應該儘量少喫芒果或者不喫，還有在經期的女性朋友儘量不要喫芒果，容易引起月經紊亂和痛經，

菠蘿蜜。

菠蘿蜜是一種熱帶水果，可能生活在北方的朋友非常少見，如果想喫的話，購買是非常容易的近兩年菠蘿蜜，成爲了我國廣泛推中推廣的一種水果，它的外形和榴蓮很相似，但是口感卻很香甜，受到很多人的喜愛，菠蘿蜜是一種熱水果，如果喫得太多，也可能會導致體內溼氣加重，還會引起肥胖，

西瓜。

西瓜是夏季人們經常喫到的一種水果，不僅可以解渴還非常甜，但是有很多人不知道西瓜是屬於涼性的水果，而且水分很多有注意力，要很多人爲了結束會把西瓜放入冰箱中，冰鎮以後再來喫，這會使西瓜的寒性更加嚴重，如果經常喫冰鎮習慣容易導致體內溼氣變得越來越重，不利於身體健康，尤其是在經期的女性最好不要喫，