蒲公英在农村田间地头上非常的常见，对于喜欢养生的人来说，在平时比较喜欢用蒲公英泡水喝。蒲公英的药用价值也是非常高的，对于养生保健能够起到非常好的效果，现在可以说是养生保健的最好时间，若能够在春天养好自己的身体，可能让你一整年都身体健康。

养生黄金期，用蒲公英泡水喝，这3件喜事可能“悄然而至”

清热解毒

蒲公英被称为“天然的抗生素”，它具有很好的清热解毒的功效，在我们身边很多的人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，这样就会给人的肝脏增加很大的负担，导致出现肝火旺盛，肝脏的排毒和代谢功能降低，而用蒲公英泡水喝能够帮助缓解肝火旺盛的情况，帮助肝脏进行排毒解毒，减轻肝脏的负担。

保护眼睛

随着科技的发展，现在很多的人上班的时候都会一整天对着电脑屏幕，长期如此的话会让眼睛感到非常的疲劳和干涩，而且还可能会出现视力下降或者眼部疾病。而每天坚持用蒲公英泡水喝，对于保护眼睛能够起到非常好的效果，能够帮助缓解眼部疲劳，让眼睛更加的明亮和健康。

利尿通淋

在我国古代医书《滇南本草》中有记载，蒲公英“止小便血，治五淋癃闭，利膀胱”，所以若能够每天坚持用蒲公英泡水喝，对于利尿通淋具有非常好的效果，能够帮助缓解和预防尿道炎，膀胱炎等疾病，能够达到很好的养生保健功效。

春天养生，用蒲公英泡水喝好处多，这2类人，为了健康最好不要喝

1、肠胃虚弱的人不能喝：

虽然蒲公英泡水具有很多的功效，但是对于脾胃虚弱的人来说最好不要喝。因为蒲公英属于清热的药材，很可能会增加肠胃的负担，容易导致出现腹痛、腹泻的情况，严重的话还可能会导致出现胃肠痉挛，所以肠胃虚弱的人最好不要喝。

2、体质偏寒的人不能喝：

蒲公英属于寒性的食材，所以对于体质本身是寒性的人来说，最好也不要喝。否则可能会加重体内的寒气，影响体内的血液循环，很可能会出现体弱多病的情况，尤其对于女性朋友来说，还可能会加重宫寒的症状。