製作這個小巧還帶餡的零食，就爲了給好動的孫女喫點下午茶準備的。雖然每天孩子不上幼兒園，但還有不少作業，線上的英語、方塊猴、畫畫，有空閒時間，我們就要帶她去外面活動一下，有時還會練習跳繩，騎騎自行車。如果沒有點喫的喝的那怎麼能成呢。呵呵！商店的零食不少，咱不是覺得油炸的多，糖也多吧，自己做安全又衛生。

棒棒麪包的麪皮裏面，我沒有放黃油、雞蛋、牛奶，只是加入了一些豆沙餡，喫起來口感不錯，微甜柔軟，是個不錯的小零食。如果您家也有小朋友，也可以試試這個小零食哦，配上一杯酸奶或是果汁，讓她補充一下能量。

[棒棒麪包小食零]

主要食材：麪粉200克、酵母2克、白糖4克、鹽1克、溫水115毫升、蛋黃液、白芝麻適量

1、麪粉中放入4克白糖、1克鹽，先有筷子攪拌均勻。用溫水把酵母粉化開，靜置幾分鐘，倒入麪粉中；溫水40度邊倒邊用筷子攪拌，成面絮狀後，下手揉成光滑的麪糰。蓋上保鮮膜或是鍋蓋餳發至兩倍大。

2、餳好的麪糰，移到面板上，揉一揉排出裏面的氣泡。搓成長條，切成大小均勻的面劑子。

3、把每個面劑子搓圓按扁，蓋上保鮮膜防止水分流失。

4、取一個面劑，擀成橢圓形的餅狀，將豆沙餡擠到面片上一端捲起，兩頭用手捏緊，以防露餡。

5、烤盤上鋪上油布，將包好餡的面坯放在上面，蓋上保鮮膜，進行二次發酵15分鐘。

6、鬆弛好後，上面刷上蛋黃液，撒上白芝麻。烤箱提前預熱180度，上下火，烤制18分鐘左右。

7、時間到從烤箱中取出來，在晾網上涼一會。

8、成品圖。棒棒麪包沒有放黃油、雞蛋、牛奶，喫起來仍然香甜柔軟，是個不錯的小零食。

前兩天剛入手了一個便攜式真空果汁杯，只需40秒就能喝到鮮榨果蔬汁，每天給家人來上一杯，又經濟又實惠，真比外面的各種飲料，營養豐富多了。夏季的水果選擇性特別多，各種果蔬任你來搭配，想怎麼喝都行。杯身有貼心提示刻度，只要把水果切成小塊和清水或牛奶倒入杯中後擰緊，輕按杯子上面的按鈕兩下，就開始榨汁了，非常方便。打開蓋直接用果汁杯直飲，口感濃郁又細膩，完美保留了食物的膳食纖維，好喝飽腹還健康，促進腸胃好消化，令人愛不釋手。

大家還可以算筆帳，大商場的鮮榨果汁多少錢一杯？在家自己動手才花多少錢？而且全家人都可享用哦。充一次電可使用十次，簡單好用還補充維生素。關鍵還特別的好清潔，用清水一衝即可。真是提升生活幸福感的實用型機器。

近兩天，我製作了火龍果酸奶昔、西瓜汁、黃瓜香蕉汁等，如果家中有更小的孩子，還能爲他(她)做輔食，夏天這個果汁杯利用率真的很高。學生和上班族也可備上一個果汁杯，搖一搖幾十秒就能喝上鮮果汁。精巧便攜，果汁裝包就帶走嘍。

友情小提示：

1、棒棒麪包裏面的餡料，不要放得過多，接口處要捏緊，以防露餡。

2、如果你有時間自制豆沙餡更健康，而且可以控制糖的入量。

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