水是生命的源泉，水對人們是非常重要的，俗話說人可以七天不喫飯，但是絕對不能七天不喝水。所以每天必須要喝充足的水來保持體內的水分。生活中也有很多人喜歡喝水，但是也有的人不喜歡喝水覺得渴的時候纔會去喝不渴的時候幾乎想不起來。但是同樣是喝一定量水的人。有的人一喝水就跑廁所，而有一些人喝水很多一天都不見去上廁所。這是怎麼回事呢？

腎臟位於我們腰部的兩側，其主要功能就是代謝和重吸收水分，將多餘的水分生成尿液，同時帶走體內多餘的廢物，讓身體保持在健康、水平衡狀態。所以，很多人都將“小便”看作是腎臟健康的晴雨表，所以很多人認爲一喝水就上廁所，那就是腎臟疾病到來的信號。真的是這樣嗎？和冰冰一起來看看真相吧。

首先，上廁所次數和膀胱大小有關

膀胱是儲存尿液的位置，腎臟過濾出的毒素和垃圾隨着尿液共同儲存在膀胱裏。但每個人的身體體格不一樣，就好比身材比例，因此膀胱也有區別。膀胱的大小決定了可以儲存尿液的容量，有些人天生膀胱就很小，根本儲存不了多少尿液，喝幾口水膀胱就會被存滿，所以就要頻繁地往廁所跑。而那些天生膀胱儲存量比較大的人，上廁所的次數機會下降。這點和腎臟沒有關係。

其次，膀胱括約肌鬆垮

我們都知道尿液是存儲在膀胱裏面的，膀胱是我們的儲尿器，是幫助人體控制尿液排出的。不過需要注意的是，膀胱是一個囊性結構的樣子，當膀胱括約肌太鬆的時候，那麼就很可能出現尿液“兜”不住的情況發生，膀胱在有尿液的時候就會有想法去排出，出現了尿頻的情況，只要一喝水，就會想要上廁所！不過膀胱的括約肌鬆垮，一般是發生在孕婦身上和分娩之後的女性身上。除此之外，就是過了40歲的人，或者是更年期的女性，因爲衰老，膀胱的括約肌也會變得鬆弛，就會總是想上廁所。這種現象也是正常的。

最後，壓力大過大

當人體遇到壓力時，血液流動就會加快，利尿劑激素分泌減少，就會頻繁的上廁所。在寒冷的環境中，身體爲了保暖，皮膚和膀胱會處於自動收縮狀態，膀胱的體積變小了，排尿頻率也會增加。有些人由於物理原因阻礙了糖的分解。當身體中的糖含量上升時，即使他們不喝太多水，他們也經常想去洗手間。如果泌尿系統感染，也會導致尿頻和尿量增加。它也可能伴有疼痛和異常尿液。在這一點上，有必要去醫院進行相關的實驗室測試，以確定是什麼原因造成的。

不論是一喝水就頻繁上廁所還是喝很多水都絲毫沒尿意，其實多半也是自己的飲水習慣不好引起的，一般來說，每天的飲水量達到1700-2000毫升是比較有利健康的，但可能很多人都是隻有渴了纔會想起來喝水吧。但是，如果以前小便一直都正常，就是最近出現了異常表現，比如小便次數增多或異常減少等，這纔是真的異常信號，及時就醫很有必要。