愛喫肉肉,教你兩道排骨美食,做法簡單,好喫不膩我家每週都喫!
我是喫貨小築,一枚愛美食、愛烘焙的美食博主,歡迎來到喫貨的美食課堂!
作爲喫貨,我不熱衷於喫肉,但是排骨卻是例外,基本上一週也要安排一次排骨“登場”我家的餐桌,說起排骨的喫法非常多,可蒸可燒可燉,看大家喜歡!
排骨怎麼做纔好喫?
下面就分享2款用排骨製作的美味菜餚,希望大家喜歡,歡迎拔草製作喲!
排骨蒸土豆
推薦理由: 夏天到了,菜不要喫得太油膩。這道菜先將排骨醃製炒熟,土豆放在盤子裏,蓋上排骨,讓排骨的油脂自動浸入土豆中,排骨更清爽、土豆好喫,也避免了更多油脂的攝入,好喫不膩喲,做法也簡單!
食材:
肋排:1斤,土豆:1個,生薑:4片;蒜瓣:4個,老抽、白糖:各半勺,料酒、耗油:各1勺,生抽、生粉:各2勺,鹽:2g+3g,白胡椒粉:2g。
製作步驟:
1、肋排剁好,用剪刀修剪多餘肥肉,清洗乾淨,浸泡半小時去除血水,天熱冰箱冷藏處理。
2、生薑切片、蒜拍成蒜泥。
3、排骨放入碗中,依次加入白糖、老抽、料酒、蠔油、生抽、鹽2g,戴一次性手套充分抓勻,蓋保鮮膜,冷藏半小時,醃製入味。
4、加入生粉,戴手套抓勻。
5、土豆去皮切小塊備用。
6、開中火放油,油熱以後轉中小火,將排骨煎炸至兩面金黃,撈出瀝乾油分。
7、土豆鋪在盤子裏,表面撒細鹽和胡椒粉,將排骨碗裏多餘的料倒在土豆表面,然後將排骨均勻擺放在土豆上。
8、蒸鍋大火上汽後,蒸半小時即可,排骨的油分自然浸入到土豆中,排骨不油不膩,土豆酥爛,口感很不錯喲!
玉米胡蘿蔔排骨湯
推薦理由:夏天到了,食慾不振,但是也要注意營養的補充,在飲食上可以選擇更清爽的搭配,胡蘿蔔搭配玉米、排骨熬湯,美味不油膩,顏值高,還可以補充人體所需營養!
配料
玉米:一根,蓮藕:一根,肋排/湯骨:2-3根。生薑、料酒、鹽、白胡椒粉:適量。
製作過程:
1、肋排洗淨,放入冷水中,加適當料酒、放入薑片大火燒開,期間去除浮沫,水開以後保持沸騰3-5分鐘,撈出排骨,沖洗乾淨。
2、玉米、蓮藕洗淨切段。
3、所有食材放入高壓鍋,倒入適量料酒、放入薑片,放適量水,選擇“燉肉”功能運行一個程序。
4、放入適量鹽、白胡椒粉調味出鍋,一鍋美味營養的玉米胡蘿蔔排骨湯就做好了,喜歡的夥伴不妨嘗試一下喲!
兩款好喫的排骨美食就做好了,一蒸一燉,好喫不上火,夏天也同樣適合,喜歡的夥伴不妨嘗試一下,自制美食美味又健康喲!
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