這菜只有夏天才有,出鍋比肉還香,適合全家人喫,咳嗽最怕它

“翠葉金英碧玉枝,香甜味美誘人食。衆人皆贊瓜兒好,淚沁花心爾可知?”仲夏六月,端午將至,轉眼間,故鄉的南瓜花又紛紛揚揚地綻放開來,桔黃的花瓣一朵又一朵,一朵又一朵前仆後繼地地閃亮登場。朗潤,明快,好像一顆顆黃色的珍珠,看似大大咧咧,實則風度翩翩,全無小兒女忸忸怩怩之情狀,惹得曾經自負且傲慢不已的蝶兒們也趨之若鶩,成天陶醉在它的一片芬芳之中。南瓜花的花朵一面是毛茸茸的,一面卻非常光滑,湊近會聞到淡淡的清香。南瓜花,雖是花,卻沒有茉莉花的香郁,沒有桃花的嬌貴,粗粗的藤兒滋生着它,粗糙肥大的葉兒陪伴着它,粗粗的根莖高擎着它,雖是花,卻無嬌豔逼人之態,自有一種敦厚質樸的美。但是衆人皆知南瓜的滋味,懂得喫南瓜花的人卻少得多。其實南瓜花口感綿軟如綢緞,花瓣富含粉質,喫起來滑膩濃稠,並且還有着其特有的甘甜氣息,特別的美味好喫,同時又有着別具一格的口感和味道,是夏日餐桌上的應時清蔬。

除了足夠的美味好喫以外,出色的營養和藥用價值更是南瓜花的一大特色,一直以來它都有着“全能蔬菜”的美譽,非常適合夏天食用,有特別多的好處。其中南瓜花不僅能稀釋痰液,消除身體內的炎症,有潤肺,止咳,清熱的功效,對咳嗽痰多特有效。而且還具有清利溼熱,改善睡眠,祛斑養顏等多種功效,營養價值很高,適合全家人喫,非常的不錯。因此趁着眼下南瓜花正當季,遇上了趕緊買點嚐嚐鮮,千萬不要錯過了這一年一度的時令美味,畢竟南瓜花的花期很短,過了夏天就喫不到了。而至於南瓜花的喫法,也是非常的多樣,幾乎可以適用於任何一種烹飪方式,那麼,今天就給大家分享一道簡單又好喫的南瓜花做法——酥炸南瓜花,不但做法簡單快手,只需要一裹一炸即可出鍋,喫起來香酥可口,鮮嫩香甜,比肉海鮮,並且南瓜花的清香還可以解油膩,雖是油炸卻絲毫不油膩,讓人百喫不厭。下面我就把詳細的做法分享給大家。

【酥炸南瓜花】

食材:南瓜花2把,麪粉300克,泡打粉10克,白糖50克,雞蛋1個,油適量。

烹飪方法:

步驟一:南瓜花洗淨,摘掉花蕊部分,浸泡幾分鐘稍微瀝乾一下水。

步驟二:雞蛋磕入大碗中打散,隨後加入一碗清水、白糖和泡打粉,再加入麪粉,全部攪拌均勻。麪糊的濃度以打蛋器提起麪糊成較濃稠的流水狀落下爲宜,千萬不能太稀,否則掛不上糊了。

步驟三:一朵南瓜花掰開成兩半,放入碗裏,將兩面沾上面糊裹勻。另外掰開的南瓜花比一整朵花放進去炸要更酥脆也更節省時間些。

步驟四:鍋裏大火熱油,油熱9成熱後放入沾滿面糊的南瓜花,一直大火炸,小火達不到想要的酥脆程度。油溫以放入南瓜花後立即浮起爲宜,期間一定要多翻面。最後炸至兩面金黃後撈出控油即可,成品非常酥脆,口感特別棒,嚼着很帶勁。

小貼士:建議大火炸,否則影響口感和酥脆度。而炸好的南瓜花放涼後立即喫,放的時間太長會慢慢變軟。它被稱爲“全能蔬菜”,過了夏天喫不到,鮮嫩香甜解油膩,比肉香,以上就是酥炸南瓜花的詳細做法,喜歡的朋友趕緊在家試一試吧。如果你也有不同的做法,歡迎分享。

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