本文由冉陽媽媽原創，歡迎個人評論轉發

【01】

產後抑鬱，很多人正在親歷，也有很多人曾經經歷過，花費了幾年甚至更長的時間才擺脫，那種滋味足以讓很多寶媽想輕生多次。

產後抑鬱真的不像是很多人口中所說的矯情，而是真實的病症，讓產後媽媽被痛苦包圍。

知乎裏一位經歷過產後抑鬱後，她的愛人說：我只想告訴你，曾經有一個人離你那麼近，她那麼需要愛和幫助，離死亡那麼近，可你卻不知道。

而且有數據表明：美國產後抑鬱發病率約爲8%-10%，在中國產後抑鬱發病率爲10.3%-37.4%，也就是說在10個產婦裏，至少存在一個產婦患有產後抑鬱，甚至更多，而且程度不同。

那麼爲什麼產後抑鬱發病率在中國這樣高？這沒什麼特別權威的解釋，可有很多寶媽說，婆婆是“回奶神器”。

不是說中國婆婆怎樣怎樣，但在外國不和婆婆在一起住，的確減少了很多的矛盾，尤其是在育兒方面，能將最親近的兩個人敵人。

不過如果婆媳關係好，婆婆搭把手，那對產婦來說自然是更好的。

【02】

看到一個小視頻，是一位寶爸將家裏監控內容上傳，內容是在半夜，寶媽在家裏哄娃，寶爸在外出差看到的。

可以看到的是，寶媽爲了哄娃，幾乎用盡渾身解數，只爲寶寶開心，“蛤蟆氣功”、“觀音坐蓮”等各種方式，最後累到自己躺在牀上。

看着的確很喜感，可背後的心酸辛苦與疲憊，只有寶媽能夠體會到，如果有人理解，還稍有些安慰，如果相反被埋怨甚至指責，那心裏的委屈幾乎是成倍增加，無處訴說，最後慢慢崩潰。

【03】

再來看看這幾張照片，圖片裏的寶媽叫做Kathy DiVicenzo，她上傳到網上對比鮮明的照片，引發衆網友共鳴。

在這張照片中，可以看到的是Kathy年輕漂亮，陽光開朗，笑的很開心，根本就看不出是生過孩子的媽媽

家裏乾淨整潔，和大女兒玩玩具，同時也在安撫二寶，看着很溫馨，這應該就是很多人眼中的“辣媽”了吧。

可在看到Kathy曬的另外幾張照片後，卻讓人們心境瞬時被破壞。

這一張照片中，Kathy穿着睡衣，大大的黑眼圈，頭髮很亂，眼神呆滯，房間很亂，生完孩子後還沒恢復的大肚子鬆鬆垮垮 ，形象360度轉變。

Kathy表示，自己產後的真實生活是第二種狀態，有親朋好友來看望自己，還詢問自己成爲媽媽後的感覺，自己可以不假思索的說到，都很好，可是否真的都很好，只有自己清楚，內心的焦慮抑鬱，痛苦的滋味，只有自己品嚐。

Kathy想通過這幾張真實照片，呼籲更多人要從更多更深的方面去關注新手媽媽，卻不是簡單的問“成爲媽媽後感覺如何？”

【04】

在大部分的家庭中，無論親朋好友去探望，還是家人愛人，更多的關注的都是新生的生命，即使是給產婦做很多好喫的，最主要的目的卻是爲了孩子有更多的奶喫，完全忽略了孕育新生命的偉大的女兒。

甚至還有的寶媽，因爲家人不注意，出現產後大出血也沒人知道。

Kathy說：我在那裏的假裝自己什麼都好，不想讓大家覺得我脆弱，是個瘋子，是不稱職的媽媽，可在我內心深處，其實這樣纔是我最真實的狀態。

人前的自己，照顧孩子游刃有餘，光鮮亮麗，人後的自己，卻患有嚴重的抑鬱症、強迫症以及焦慮症。

Kathy經常整晚失眠，記憶力變的恍惚，有的時候甚至是孩子上一次什麼時候喝的奶都記不住。

有很多時候，孩子在哭鬧的時候，她坐在一旁絕望無力，呆呆的看着。可是自己是媽媽啊，心裏充滿自責與愧疚。

這種痛苦與喜樂交織在一起，絕望又伴隨希望，Kathy不斷的掙扎，希望得到關愛和理解，可離她最近的人卻什麼都不知道。

而且這世上不僅僅只有Kathy這樣，還有很多人正在經受着。

【05】

1、孩子生了一場大病，總害怕會隨時失去他，時間最長的一次，7天沒閤眼。

2、請了個月嫂像是婆婆的幫兄，兩人一起說我的不是，出了月子老公就打我，很多時候想一了百了。

3、月子裏不斷喫的是沒滋沒味的湯湯水水，而且不斷提生二胎，忍不住的亂想，討厭任何人，快要瘋了。

產後抑鬱絕不是無病呻吟，那種絕望沒有經歷過的人不會懂，情不自禁的崩潰，而且是惡性循環，緊張、內疚、焦慮、疲憊，不斷被折磨，嚴重的離家出走，選擇輕生，甚至傷害孩子。

而且也不是沒有這樣的事情發生，很多很多。

【06】

女人產後抑鬱真不是矯情，因懷孕後身體激素大量分泌升高，可生完孩子後又急劇下降，就像是坐過山車一樣，再加上突然成爲媽媽，角色轉變突然，家人又不理解，甚至添油加醋等，多種因素的疊加，造成產婦產後抑鬱。

很多時候，在患有產後抑鬱前，女性不斷髮脾氣哭泣等，就已經是在釋放想要被關愛，想要被挽回的信號，可無奈很多家人，甚至是愛人，都不當回事，直到發生嚴重後果，還在埋怨產婦。

生孩子不可怕，反而很美好。可是生養小孩是一個家庭兩個人的事，寶爸不單單只是提供精子，不能生孩子，不能餵奶，不能懷孕，但總要在孩子出生後，在其他的事情上多分擔吧。

一個家庭裏，丈夫的責任重大，需要調節好家庭關係，這樣家庭會更幸福，如果只是單純的站隊，“我媽說的對”，“那是我媽”，對妻子責怪、指責、冷漠，終會失去家庭。

愛孩子前，先學會愛妻子，給妻子最好的疼愛，就是給孩子最大的愛，你會發現，夫妻之間相愛的家庭，都是很幸福的。

希望能有更多的人呢理解產後抑鬱，可以給女人更多的理解和關愛，別讓她自己一個人去承擔。

圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除！