希望大家每學會一道菜,都不僅僅是一道菜,而是一個完整的知識體系;每做出一道菜,也不僅僅是一道菜,而是一段快樂的下廚歷程。

砂鍋方竹筍

材料:水發方竹筍200克、豬五花肉80克、青紅尖椒圈30克、蒜苗段20克、蠔油、蒸魚豉油、姜米、蒜顆、白糖、老抽、鹽、雞精、味精、混合油各適量

做法

1.把方竹筍切成小條,入沸水鍋裏汆一水便撈出。另把豬五花肉也切成小條。

2.淨鍋放混合油燒熱,把姜米、蒜顆和豬五花肉炒至吐油,倒入青紅尖椒顆炒香,放蠔油和方竹筍,翻炒勻再加蒸魚豉油、白糖、老抽、鹽、雞精和味精,待撒入蒜苗段炒香後,起鍋裝砂鍋便好。

祕製燒排骨

1.排骨控幹水分,炒鍋燒3成熱時,放入排骨,中火開始炒;2.排骨變色出現水分,調小火力繼續翻炒,加入紅糖、醬油;3.加入熱水,水量以沒過排骨爲準,放入蔥、姜、幹辣椒、八角、草果;4.轉小火,燉40分鐘5、排骨軟爛後,轉大火將湯汁全部收幹,同時翻炒。出鍋前淋入香醋拌勻即可。

百合雞絲

材料:雞脯肉絲150克,百合瓣300克,芹菜梗段150克,蛋清2個、精鹽4克,蔥絲40克,薑末5克,黃酒10克,水澱粉30克,肉湯、味精、混合油(熟豬油50%、色拉油50%)各適量。

做法:1、將雞脯肉絲用蛋清、黃酒、精鹽、水澱粉抓勻上漿,百合瓣順長切成細絲,用肉湯100克、精鹽3克、水澱粉、味精少許調芡汁。

2、炒勺內放入混合油燒至三成熱,倒入雞脯肉絲滑散,加入芹菜梗段、百合絲攪散後倒入漏勺控油。

3、炒勺內留底油燒熱,加入蔥絲、薑末煸出香味,倒入雞脯肉絲,百合絲、芹菜梗段翻炒均勻,倒入芡汁,裝盤即成

清燉羊肉湯

食材

羊肉 250g 、白蘿蔔 150g

枸杞 5g 、大料 1 枚、大蔥 2 段

鮮姜 2 片、料酒 2 茶匙

鹽 5g 、胡椒粉 3g 、油 5ml

做法

第一步:羊肉洗淨切成 5cm 大小的塊狀,白蘿蔔洗淨,切成 5cm 大小的滾刀塊備用;

第二步:將羊肉塊放入滾水中焯水,去除血沫,撈出用流動水衝淨;

第三步:中火燒熱砂鍋中的油,放入大蔥段、鮮薑片和大料爆香,加入焯好的羊肉塊,烹入料酒拌炒均勻,倒入適量的清水燒開,轉小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟;

第四步:加入白蘿蔔塊、枸杞、鹽和胡椒粉拌勻,繼續煮至羊肉和白蘿蔔軟爛成熟即可。

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