提到70後演技好身材也好的女藝人，絕對不能少了王琳。畢業於上海戲劇學院表演系，曾被派到俄羅斯莫斯科國立電影學院留學，回國後接拍了首部電視劇《情滿珠江》，正式開始了演藝生涯，該劇也獲得了中國電視劇飛天獎的一等獎。

然而小編印象最深刻的還是在《情深深雨濛濛》裏，王琳把聰明伶俐，尖酸刻薄的“雪姨”的特質塑造的很成功，尤其是罵功更讓人覺得生動形象。然而在電視劇《宮鎖連城》中，又給觀衆呈現了一位端莊典雅，不僅有智慧還懂得顧全大局的大福晉，不再是原來刁鑽潑辣的性格特點，反而讓觀衆眼前一亮。一部部優秀的作品讓王琳的演技也愈加精湛高超。

其實生活中的王琳，還真沒有半點壞女人的樣子。她細心又體貼，連聲音都是溫柔的，演技好的同時，顏值和身材也是很好的。皮膚依舊緊緻細膩，身材高挑纖細，體重也只有94斤，反而顯得時尚年輕，和20歲的小女生比起來也毫不遜色。

我們羨慕王琳好身材的同時也真的感到佩服，在50歲的年齡，爲了維持身材，對自己的要求還一直很高，不但養成常年清淡的飲食習慣，還加上從不間斷的運動。當然這樣的方式對減肥的朋友也有很大的幫助，我們一起來看看吧。

1、餐桌上經常是素食，各樣的蔬菜不重樣。王琳很喜歡喫秋葵。秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，可以抑制膽固醇吸收 ，還能改善血脂，而且秋葵的熱量低，是減肥的理想食品。常喫秋葵還可以美容養顏哦。做法也簡單可涼拌、熱炒、還可以用來煲湯。有時就直接用水煮一下，搭配自制的蘸醬沾着喫(蒜末、辣椒末、蔥花、加少量的醬油）喜歡的朋友也可以這樣喫。油膩的肉類幾乎沒有，經常喫的都是蛋白質豐富的魚蝦類，像回鍋肉、紅燒肉這類油膩的菜，在她的餐桌上根本找不到。

2、經常喝水。說到喝水，王琳一直有自己的飲水規律。早上起來喝一大杯溫開水，上午喝點檸檬水，下午喝點綠茶，晚上用百香果泡水喝。每天充足的水分，可以很好的抑制食慾，還可以保養皮膚，一定要記得哦。

3、運動。王琳的運動習慣從沒間斷，就連在拍戲的時候也在堅持。結束白天的工作以後，還要再做30分鐘的瑜伽。平時休息的時候王琳都會把運動的時間安排的妥妥的，跑步、騎車、爬山一系列活動。網友也覺得真是很拼的！

說實話，比起魔鬼訓練的減肥或者是餓肚子的減肥，這樣的減肥方式並不是很難，但是貴在堅持，只要你開始了，就一定要好好堅持哦！

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