今天是第23個全國高血壓日，今年的宣傳主題是“18歲以上知曉血壓”以促進18歲及以上成人定期自我監測血壓爲重點，開展高血壓防治健康教育和科普宣傳，控制高血壓危險因素，指導羣衆做好自我血壓管理，切實提高高血壓知曉率、治療率和控制率。

高血壓被稱爲“沉默的殺手”，不少女性在孕前血壓正常，但是孕後卻患上了妊娠高血壓。千萬別大意，妊娠高血壓若不及時診治，嚴重的可能會危及孕婦和胎兒生命！那麼，“妊高症”到底是什麼呢？趁着節假日快來一起了解一下吧~

什麼是妊娠期高血壓疾病？

妊娠期高血壓疾病，是妊娠期常見的高發病，主要出現在妊娠20周到產後12周，有一些孕婦可能會出現蛋白尿或水腫等症狀，比較嚴重的還可能出現頭痛、視力模糊、腹痛等情況。如果不及時治療的話，可能會產生全身性抽搐、昏迷、心腦肝腎功能衰竭的症狀，甚至造成母子死亡。

一般來說，高血壓的判斷標準是：等於或大於140/90mmHg.

根據準媽媽高血壓出現時間的不同，妊娠期高血壓疾病有以下幾種類別：

1.妊娠期高血壓：如果準媽媽在孕20周之後，出現了高血壓的症狀，並且在尿液檢測中並未檢測出尿蛋白的話，那麼便會確診爲患上妊娠期高血壓。

2.子癇前期：如果準媽媽在孕20周後纔開始出現高血壓症狀，而且在尿液的檢測中出現了尿蛋白。那麼，即可確診爲患有一種比較複雜的妊娠期疾病－子癇前期。

3.妊娠合併慢性高血壓：如果準媽媽在孕前就患有高血壓，或者懷孕20周以前便已被醫生診斷爲高血壓，那麼，醫生會判定爲患有妊娠合併慢性高血壓病。

4.慢性高血壓併發子癇前期：準媽媽孕前診斷爲高血壓，沒有蛋白尿，孕20周後出現蛋白尿；或者孕前有蛋白尿，孕後蛋白尿明顯增加，那就是慢性高血壓併發子癇前期。

5.子癇：子癇前期基礎上發生了不能用其他原因解釋的抽搐。

妊娠期高血壓有什麼症狀？

頭暈、頭疼；視物模糊、視力下降；感覺遲鈍、思維混亂；嚴重的水腫；肝區疼痛；胸痛等。

妊娠期高血壓有何危害？

妊娠期高血壓疾病爲全身小血管痙攣，會導致準媽媽全身各個重要器官供血減少，對母兒造成危害，甚至導致死亡。

1.腦：腦水腫，充血，血栓形成及出血等。出現視力下降，失明等。還有部分準媽媽會出現感覺遲鈍，思維混亂，頭痛，昏迷甚至腦疝。

2.腎臟：腎臟功能受影響，出現蛋白尿，少尿，甚至無尿。

3.肝臟：肝功能受影響，嚴重者形成肝臟血腫破裂。

4.心血管：心肌缺血，肺水腫，嚴重時出現心力衰竭。

5.血液：血液濃縮，合併貧血，紅細胞受損甚至溶血，血小板下降。

6.子宮胎盤：胎盤功能下降，胎兒生長受限，胎兒缺氧，嚴重時母兒死亡。

得了妊娠期高血壓該怎麼辦？

發現妊娠高血壓之後，根據患者病情的輕重可以採取以下措施：

1.保證充足的休息：減輕工作強度，增加休息時間，應該保證夜間有8-10小時，白天有2小時的休息。

2.飲食科學營養：可以適當多食用富含高蛋白、維生素，以及低脂肪的食物。另外，還需要多補充鐵元素和鈣元素。

3.適當的藥物治療：必要時準媽媽需要服用降壓藥物，還需要服用適量的鎮靜劑，以達到心緒的平靜，以免血壓突然升高，對自己的身體和胎兒造成不利的影響。

4.定期產檢：準媽媽要定期到醫院檢查，如果出現持續頭痛、眼花、噁心、嘔吐或身體某部分浮腫等症狀，必須及時就診。

如何預防妊娠期高血壓？

1.合理膳食，控制體重

飲食應注重營養均衡，多食富含蛋白質、維生素及礦物質食物，常規補充鈣劑；少鹽少糖，少食醃製類、罐頭類食品，多食用新鮮果蔬；控制孕期體重的增長速度，整個孕期體重增長12.5千克左右。

2.合理休息

保證充足睡眠，每日休息不少於10小時；臥牀休息時，以左側臥位爲宜，以減少對腹主動脈和下腔靜脈的壓迫；保持環境安靜，避免探視，以減少各種刺激；有抽搐時，應避光以減少刺激。

3.保持心情愉悅

精神緊張易導致血壓升高，懷孕時不要過度工作，可採取嘗試冥想、聽音樂、瑜伽之類的放鬆技巧幫助減壓。需注意不要聽響亮和節奏快的音樂，如搖滾樂、重金屬音樂等。

4.定期產檢很重要

準媽媽懷孕超過20周，定期去檢測血壓對準媽媽和胎兒的健康就變得非常重要。要注意測量體重和血壓，化驗尿常規，檢查有無尿蛋白。

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