32歲男子確診肝癌，醫生提醒：3種食物是"禍根"
原標題：32歲男子，不痛不癢，確診肝癌，醫生提醒：3種食物是"禍根"
32歲的小胡最近一段時間感覺到身體疲乏，渾身沒勁，沒精神，想着是因爲最近在趕項目，熬夜所致，也就沒怎麼上心。
其實小胡一個月前洗澡時，身上就出現了紅點。但最近一段時間身體的小紅點越來越多。
就在昨天，小胡在工作後突然暈倒在了辦公桌前，同事發現後緊急將他送往醫院。
醫生檢查後發現小胡的肝臟長出了腫瘤，還好腫瘤尚未擴散，可以通過手術或化療來治癒。
醫生跟小胡瞭解完原委說道，小胡之所以被肝癌盯上，與他長期喝酒、熬夜有很大的關係。
經常性飲酒或短時間內喝大量的酒，均會對肝臟造成損傷，患上酒精性肝病，如酒精性脂肪肝等。
若病情不加以控制，慢慢地就會發展爲酒精性肝硬化，甚至是肝癌。
熬夜雖說不會直接導致肝癌，但會降低人體免疫力，加速肝癌的到來。
生活中除了飲酒、熬夜，許多肝癌的發生與飲食有關。
醫生提醒：這3種食物是肝癌"催化劑"，儘早遠離
1、久泡的木耳
長時間久泡的木耳，會產生一種毒素"椰毒假單胞菌"，其代謝產物——米酵菌酸，是一種強致命毒素。
攝入體內後，導致中毒的潛伏期最長爲3天，大多數爲半天或一天，直接誘發肝腎衰竭，甚至因此死亡。
並且久泡的木耳還會受到黃麴黴毒素的污染，此毒素很損害肝臟，甚至可以直接誘發肝癌的產生。
2、漂亮的無根豆芽
很多人喜歡喫豆芽，但市面上多數的豆芽都被"處理"過，很多都是無根豆芽。
無根豆芽多是使用工業漂白粉處理過的。
因漂白粉主要用於染料化工、消毒等行業，如果使用在豆芽上，就會使豆芽光鮮亮麗，很好看。
經常喫此類豆芽會加重肝臟損傷，甚至會誘發肝癌、胃癌等癌症的發生。
3、各類防腐劑加工食物
現如今許多食物是拆開即食。給人們生活帶來了不少的便利。
但對於身體的健康來說，並沒有益處。
如：方便麪、火腿腸、罐頭等，含有大量的防腐劑以及添加劑，經常喫，會加重肝臟的負擔。
經常喫，會加重肝臟的代謝以及解毒功能，特別是對於肝臟以及受損的人來說，此類食物不能多喫。
養護肝臟，防肝癌，做到4堅持
一、堅持補充
養護肝臟的根本不在於治，而在於補，只有肝臟內血液充足，才能夠促進肝細胞的自我修復，滋養肝臟。
對於肝不好的人來說，食補比藥補更行之有效，畢竟藥食同源。
二、堅持乙肝體檢
預防乙肝，最有效的方法就是接種乙肝疫苗。
但乙肝疫苗並不是接種一次就可以"一勞永逸"。其實，每隔6年就需要進行一次乙肝疫苗的注射。
此外對於乙肝患者、乙肝病毒攜帶者、丙肝患者等。應定期進行檢查，主要檢查肝功能，乙肝兩對半等。
三、堅持規律作息
熬夜，會加速肝臟病變的風險，特別是長期熬夜。
肝臟的自我修復是在人體熟睡時進行，若此時未能入睡，就會影響到肝臟自我修復，使得肝臟內毒素堆積，人體的新陳代謝出現異常，誘發肝病。
俗話說"夜臥則血歸於肝"，因此，平時想要保護好肝臟，一定要堅持規律的休息，每晚在11點之前入睡，保證7小時的睡眠。
四、堅持有氧運動
缺乏運動，會導致肝臟功能下降。
甚至會導致身體的循環，以及代謝出現障礙。
運動，不僅可以減掉體內多餘的脂肪，還可以預防脂肪肝的發生。
因此平時多做一些有氧運動，每日30分鐘以上，一週5次即可。
（H）#肝臟#肝癌#豆芽收藏
攝入體內後，導致中毒的潛伏期最長爲3天，大多數爲半天或一天，直接誘發肝腎衰竭，甚至因此死亡。
並且久泡的木耳還會受到黃麴黴毒素的污染，此毒素很損害肝臟，甚至可以直接誘發肝癌的產生。
2、漂亮的無根豆芽
很多人喜歡喫豆芽，但市面上多數的豆芽都被"處理"過，很多都是無根豆芽。
無根豆芽多是使用工業漂白粉處理過的。
因漂白粉主要用於染料化工、消毒等行業，如果使用在豆芽上，就會使豆芽光鮮亮麗，很好看。
經常喫此類豆芽會加重肝臟損傷，甚至會誘發肝癌、胃癌等癌症的發生。
3、各類防腐劑加工食物
現如今許多食物是拆開即食。給人們生活帶來了不少的便利。
但對於身體的健康來說，並沒有益處。
如：方便麪、火腿腸、罐頭等，含有大量的防腐劑以及添加劑，經常喫，會加重肝臟的負擔。
經常喫，會加重肝臟的代謝以及解毒功能，特別是對於肝臟以及受損的人來說，此類食物不能多喫。
養護肝臟，防肝癌，做到4堅持
一、堅持補充
養護肝臟的根本不在於治，而在於補，只有肝臟內血液充足，才能夠促進肝細胞的自我修復，滋養肝臟。
對於肝不好的人來說，食補比藥補更行之有效，畢竟藥食同源。
二、堅持乙肝體檢
預防乙肝，最有效的方法就是接種乙肝疫苗。
但乙肝疫苗並不是接種一次就可以"一勞永逸"。其實，每隔6年就需要進行一次乙肝疫苗的注射。
此外對於乙肝患者、乙肝病毒攜帶者、丙肝患者等。應定期進行檢查，主要檢查肝功能，乙肝兩對半等。
三、堅持規律作息
熬夜，會加速肝臟病變的風險，特別是長期熬夜。
肝臟的自我修復是在人體熟睡時進行，若此時未能入睡，就會影響到肝臟自我修復，使得肝臟內毒素堆積，人體的新陳代謝出現異常，誘發肝病。
俗話說"夜臥則血歸於肝"，因此，平時想要保護好肝臟，一定要堅持規律的休息，每晚在11點之前入睡，保證7小時的睡眠。
四、堅持有氧運動
缺乏運動，會導致肝臟功能下降。
甚至會導致身體的循環，以及代謝出現障礙。
運動，不僅可以減掉體內多餘的脂肪，還可以預防脂肪肝的發生。
因此平時多做一些有氧運動，每日30分鐘以上，一週5次即可。
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