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後背肉肉一層層,胳膊還很粗!專瘦上半身的體式來了,早晚各一遍
瑜伽
2020-09-11 17:41:59
圓肩駝背還有拜拜肉,拉一拉打開僵硬肩部,一個月後身姿更挺拔
瑜伽
2020-09-07 17:12:01
鍾麗緹50歲還能穿緊身衣,20的你腰部都是贅肉,躺着扭出細腰
瑜伽
2020-09-03 16:47:56
才發現挽救扁平臀這麼簡單:沙發上練練,臀提起來,大象腿也沒了
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2020-09-03 16:30:06
還靠仰臥起坐瘦肚子?卷腹纔夠燃脂暴汗,動一動馬甲線就出來了
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2020-08-31 15:50:05
臀部下垂很難看?每晚趴着提提臀,3周擁有挺翹臀線
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2020-08-25 17:02:00
倒立行不行啊?想更穩更安全,8個體式助你加強核心力量
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2020-08-21 12:43:58
3周“解放”小粗腿,水腫沒了,肌肉拉長了,這套體式就夠了
瑜伽
2020-08-04 15:15:56
身材管理要重視,堅持這6個練臀體式,緊實臀部線
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2020-07-31 18:00:04
小腿太粗很難看?每天7個瑜伽動作,減脂塑形效果超好
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2020-07-26 22:33:56
Jennie雙馬尾大放女人魅力,身體柔軟度打開,氣質就跟上了
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2020-07-14 15:55:55
又甜又欲的減齡BM風,胖瘦都能穿,唯獨手臂粗的人難駕馭
瑜伽
2020-07-10 15:30:04
腿粗還水腫?每個動作堅持30秒,贅肉沒了,小腿也跟着細了
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2020-07-02 20:24:03
開肩會痛?看來還是沒搞懂,5分鐘美背挺拔起來,睡前練效果更好
瑜伽
2020-07-01 15:17:51
背一厚氣質都差了,每晚練一練,背薄了,一對蝴蝶骨迷人眼
瑜伽
2020-06-28 17:02:05
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