PSY＋TALK 

很多年來，我們都把對待焦慮的方法聚焦在情緒管理上。試圖緩解，對抗，超越焦慮，收效甚微。

爲什麼？

從心理學的角度講，我們對焦慮的理解很狹隘，並過度負向濫用了它。

羅洛·梅等心理學家在研究了一生焦慮的意義後得出一個顛覆性的結論：

焦慮遠不止是一種情緒，它根本上是一種你想實現自己生命意義的迫切感。它的意義在於提醒你：你知道，你的生命不止於此。

羅洛·梅更提出：“生活在一個焦慮時代的幸事之一，是我們不得不認識自己。”

焦慮可能摧毀你，讓你放棄努力，也可能成爲你改變自己最強大的原始動力，讓你感受真正“活着”的感覺。

因此，我們不用去緩解和對抗焦慮，反而可以利用它幫助自己實現生活的目標和生命的意義。

如何做到這一點？

8位人生經歷豐富奇妙的心理達人，聚集壹心理全國首創創意心理演講PSY＋TALK上海站——《生而真實·焦慮時代的意義》。

面對8種焦慮困境：生存，成長，喪失，評價，職業，平凡，社交，表達，他們用3個小時顛覆人生觀的演講告訴你：如何反向利用焦慮認識和探索真實自我，從焦慮突圍，找到人生意義。

8個獨特靈魂，8種人生焦慮

徹底顛覆你的認知

01

孫圈圈《困·境：平凡焦慮》

面對“我很平凡”，我們究竟能做什麼？ 

知名職場專欄作家  “圈外”CEO

曾任全球著名管理諮詢公司諮詢總監，寫過《跟誰一起工作,到底有多重要?》等爆文刷爆朋友圈，後創辦移動學習品牌“圈外同學”。這樣的人會覺得自己平凡嗎？同樣會。

我們每個人都曾感覺自己“很平凡”而深感焦慮。覺得自己並沒有做出什麼讓人覺得牛逼的事，不知道自己該走向哪裏。

面對平凡，我們究竟能做什麼？ 知名職場女神作家孫圈圈將和你分享她臨近30歲時面臨的迷茫。

  2  

曲瑋瑋《折·騰：職業焦慮》

我們該如何選擇自己一生的職業？

95後百萬公號創始人 

到底要做什麼職業？到底要不要不停“折騰”？職業焦慮困擾很多年輕人。

兩屆新概念作文大賽一等獎，以全省第二名考進復旦的學霸，婚禮策劃，記者，射箭教練，百萬公號創始人....這個做過十幾種職業的95後在自己現有生命中扮演的每一個角色都很成功。採訪過桂綸鎂，劉昊然等衆多一線明星的她想做最大的明星專訪自媒體。 

95後百萬公號創始人曲瑋瑋將跟你分享：我們該如何選擇自己一生的職業？

  3  

鄭軼 《空·虛：選擇焦慮》

無限的自由，是一種虛無

策展人 知名自媒體“近似於透明的深藍”博主

曾遊學歐洲多年，熱衷於研究社會學人類學心理學以及跨文化跨學科研究，在各種大學裏把理工科文科藝術科以及經濟管理都學了一遍。

信息爆炸的年代，我們總在擔心失去或錯過什麼。我們有無數選擇的自由，但也爲此感到深深的焦慮和自由氾濫造成的空虛。

攝影師，策展人，知名博主鄭軼將告訴我們：爲什麼沒有邊際的自由反而讓我們空虛?在無數選擇面前我們又該如何做出決定？

  4  

丁銳《 自·由：存在焦慮 》

原子化生存：一個拉黑了所有親戚的人

世界首創“死亡體驗館”創始人

一個實現了財富自由的資深媒體人。爲追問生命意義，他研究心理學、宗教、國學 、哲學各種流派....做心理諮詢，參與臨終關懷，原創設計建造了世界首創的哲學產品——“醒來死亡體驗館”。成爲生死學領域繞不開的一個“座標”。

他是一個看似“不近人情”的存在。父母雙亡後不但拉黑所有親戚，唯一的姐姐也不來往。他認爲“現代社會的關係結構已經由基於“血緣”和“地緣”的生存狀態逐步向“原子式”轉變——即從追求安全感和歸屬感慢慢向追求“個體自由”過渡。”所以堅定地選擇並創造了這種生存方式——原子化生存。

“死亡體驗館”創始人丁銳將告訴你：這一生，我們爲何而來？

  5  

曹公子《 破·裂：喪失焦慮》  

面對喪失：我生命裏的癌症、背叛和蹦極

復旦心理學博士 知乎曹公子

在一生中，我們都有可能遭遇一些邊緣事件，例如喪失。失去親人，愛人，工作..後除了焦慮，我們還能怎麼辦？

母親突患癌症，讓她必須面對生命可能死亡的真實；未婚夫出軌，讓她必須面對親密關係破裂的真實；而蹦極，讓她必須面對恐懼的真實

她將極爲坦誠、理性而勇敢的和我們分享了這段生命歷程，告訴我們如何去真實面對關於生死愛恨的一切。

復旦心理學博士曹公子將告訴我們：我們該如何面對生活中的“喪失”？經過邊緣事件，她看到生活的真相是什麼？

  6  

大苗《 療·愈：社交焦慮 》

每個焦慮的人，都能從藝術裏療愈自己

WABC創始人 一元購畫發起人

過度焦慮時，什麼可以療愈我們？作爲成功的藝術家和專業策展人的他，由於偶然機會走進精神或智力障礙者的生活。他發現“一無是處”的他們所畫的畫“那麼自然，那麼有原生性”他開始堅信：美與愛是這個世界的良藥。

他用八年時間瞭解這個羣體感受他們在繪畫中最爲真實的內心。2016年發起了“一元購畫”刷爆朋友圈，一天之內募得1100萬捐款。

一元購畫發起人大苗將告訴我們：如何從藝術裏得到療愈，獲得生命的原動力？

  7  

  Jenny  Maher  《 界·限：評價焦慮 》

二手人生的悲哀：如何理性思考？

斯坦福MBA 津巴多弟子

我們常會有被人評價的焦慮。當我們被過分評價，甚至遭受攻擊時，怎麼辦？

她曾遭遇瘋狂的網絡暴力。從線上到線下，一批人一路“追殺”謾罵她。她說尊重界限，是爲自己人生負責。肆意評價他人的人過着“二手人生”。一味追隨他人觀點的確很舒服，但難快樂。因爲快樂來自於自信，而不是他信。

著名社會心理學家津巴多弟子Jenny將告訴你：爲什麼理性是如此重要但又不容易擁有？我們在遭受不當評價時內心又該如何應對？

  8  

黃偉強《真·實：表達焦慮 》 

每個中國人都是“表達困難症”患者

壹心理創始人＆CEO

不會表達，是讓很多人焦慮的問題。他做了13年心理學領域的產品，創立了中國最大心理網絡服務平臺——壹心理。他發現中國人怯於真實的表達，太想獲得認同，有被羣體排斥的恐懼。

好的產品往往能幫助用戶表達——“我是誰”？他生成了一套從自我到無我的產品哲學。

壹心理創始人＆CEO黃偉強將告訴我們：到底什麼是我們最深層的表達需求？我們又該如何表達真實的自己？

 —— 特邀主持 ——  

汪星宇

 一站到底名校爭霸賽冠軍 鄉村筆記創始人  

全新體驗：一場融合藝術表演的創意心理演講

  ——  特邀表演嘉賓 —— 

藝術家Tbird

Tbird被譽爲引領當代“打開心扉”表演者之一。她曾求學於卡內基梅隆大學的古典音樂和加利福尼亞藝術學院的世界音樂舞蹈。

她通過長笛和聲音發展了一種非常多樣化的音樂方式。跟聲音治療、色彩治療和太極運動等方式互相融合，讓觀衆深深地感受到自己的想象力，激發自己的想象力個人過程，加強內在的自我意識。

我們在這裏召集

正在和焦慮對抗的人

一起找到焦慮的意義

 —— 活動信息—— 

時間：2018.3.25 下午14：30

地點：上海市興榮溫德姆酒店臨海廳（楊浦區寧國路25號）

票價：原價99元 限時早鳥價69元

 —— 購票信息—— 

打開下方鏈接，立即購票 ↓

https://h5.youzan.com/v2/goods/3esw5l7neghfm?scan=1&activity=none&from=kdt

 ——  特級福利 —— 

報名壹心理2018首場創意心理演講後，你還將獲得以下

特級福利

 ——  購票須知 —— 

1下單購買後請添加小助手微信：yixinlipsytalk

2.成功添加後，發送購買成功後的訂單截圖爲憑證給小助手，再次覈實。

3.小助手會建立微信羣，講已購買演講的同學逐一拉羣，請耐心等待小助手拉羣哦。

4.購買成功後，售票只可轉讓（用原手機號簽到），不可退票。

 ——  志願者招募 —— 

你不僅是參與了一次活動

或許你將擁有一次改變你的一生的體驗。

點擊閱讀原文報名本次活動志願者

3.25

生而真實·爲你而來

點擊上方圖片，立即購票 ↑ ↑ ↑